8 Každodenných návykov, ktoré môžu poškodiť naše zdravie

Odstránenie škodlivých návykov môže byť ťažké. Je ešte ťažšie upustiť od tých, o ktorých sa normálne domnievame, že sú prospešné pre nás, ale v skutočnosti môžu poškodiť naše telo. Zostavili sme zoznam bežných návykov, ktoré môžu spôsobiť viac škody ako dobrého. 1. Zabránenie kýchaniu Keď

Zobraziť celý članok...

Mýty o štítnej žľaze: Môže za našu nadváhu a ťažkosti odhalíte ľahko

O tom, že ju v tele máme, mnoho ľudí ani nevie, kým neprestane fungovať, ako má. Štítna žľaza, ktorá reguluje metabolizmus, nám môže spôsobiť nepríjemné zdravotné problémy. Mýtus: Za vašu nadváhu môže štítna žľaza Veľká časť populácie si myslí, že ochorenie štítnej žľazy alebo hormóny

Zobraziť celý članok...

4 potraviny, ktoré zhoršujú predmenštruačný syndróm

Všetky to poznáme – bolesť hlavy, podráždenosť, kŕče. Kto toto nezažil, je buď muž, alebo šťastná žena, čo o PMS počula len z rozprávania. V období pred začiatkom cyklu máme často chuť na jedlá, ktoré môžeme s kľudom nazvať „prasárny“. Bohužiaľ ale celú situáciu len

Zobraziť celý članok...

Vedci odporúčajú všetkým ženám okamžite prestať nosiť podprsenku. A takto to zdôvodnili

Medzinárodný deň bez podprsenky je až 13. októbra, vedci však už dnes varujú všetky ženy pred nevýhodami jej nosenia, pretože zvyšuje riziko rakoviny prsníka. Hlavnou funkciou podprsenky je udržiavať ženský hrudník krásny, súmerný, plný a správne položený. Štúdie však preukázali, že nosenie podprsenky má viac

Zobraziť celý članok...

RECEPT: Tento jednoduchý nápoj vám úplne vymaže chuť na sladké, čo sa veľmi skoro odzrkadlí na vašej postave: Reč je o SEZAMOVOM MLIEKU

Urobte niečo pre svoje zdravie a dajte si každé ráno šálku mlieka. Nie však hocijakého – vyskúšajte zdravú obmenu. Za pár minút si vo vlastnej kuchyni pripravíte zdravé sezamové mlieko plné výživných látok. Minerály, vitamíny i vláknina vám pomôžu k peknej pokožke a vlasom, štíhlemu

Zobraziť celý članok...

7 známok toho, že vaše TELO volá o POMOC

Naše telo je perfektný mechanizmus, v ktorom sa veľa vecí deje súčasne. A niekedy nám dáva náznaky, že potrebuje pomoc, ktorá, ak je ignorovaná, môže viesť k zdravotným problémom. Dnes vám chceme povedať o niektorých signáloch, ktoré by ste mali vziať na vedomie. Nespavosť, podráždenosť a

Zobraziť celý članok...