5 CVIKOV na stiahnutie uvoľnených a ovísajúcich paží. Dokonale to pomáha!

Koža a svaly na vašich rukách sa postupom veku alebo pri zníženej fyzickej uvoľňujú a ovísajú. Stiahnuť resp. spevniť ich môžete tak, že budete aspoň občas vykonávať cviky zamerané na poslinenie tricepsových svalov rúk. NAOZAJ to pomáha ! Hneď potom, ako si vyformujete tricepsové svaly, uvoľnená pokožka sa

Zobraziť celý članok...

Užite toto pred spaním a rýchlo sa zbavte brušného tuku!

V súčasnosti je nadváha hlavným problémom u veľkého množstva ľudí. Nadváha sa prejavuje celkovým zvýšeným ukladaním tuku na tele. Často sa však tuk zvykne hromadiť na niektorých telesných partiách viac než na iných. Najproblémovejšími miestami bývajú brucho, zadok či stehná. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú nadváhu, ako

Zobraziť celý članok...

Ako si jednoducho vyrobiť mätový olej, ktorý potlačí chuť na nezdravé jedlá a pomôže vám rýchlo schudnúť

O rafinovanom cukre je známe, že si naň telo vytvára extrémnu závislosť. Je vedecky dokázané, že závislosť na cukre má na mozog rovnaké účinky ako užívanie niektorých ťažkých drog. Tohto zlozvyku je navyše extrémne ťažké sa zbaviť. Platí to zvlášť v situáciách, keď telo a tráviaci trakt sú

Zobraziť celý članok...

Ako okamžite jednoducho zastaviť migrénu len s pomocou soli

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, trpí migrénami, potom si určite viete živo predstaviť neznesiteľné bolesti hlavy, ktoré dokážu spôsobiť. Migréna nie je len obyčajná bolesť, ktorá odíde po užití sedatív. Dokáže poriadne nabúrať človeku život a znemožniť vykonávanie aj tých najbežnejších denných činností. Prejavy

Zobraziť celý članok...

S týmto jednoduchým testom zistíte, či sú vaše jablká pokryté rakovinotvorným voskom

Príroda nám poskytuje všetko, čo potrebujeme preto, aby sme si udržali dobré zdravie. Patrí medzi to aj ovocie, ktoré je rovnako sladké ako rôzne sladkosti, no pre nás omnoho prospešnejšie. Jablká, hrušky a ďalšie druhy ovocia sú plné vitamínov a minerálov. Bohužiaľ, tak ako iných vecí na

Zobraziť celý članok...

Ako sa okamžite zbaviť hlienov z priedušiek a hrdla

Čo sú to hlieny a prečo sa tvoria Hlieny sú hustá substancia vylučovaná sliznicami priedušiek alebo prínosných dutín. Ich úlohou je zachytávať baktérie alebo nečistoty a vyvádzať ich von z dýchacích ciest. Ak sú hlieny husté, sťažuje sa ich pohyb a následne uviaznu v dýchacích trubiciach, čím sa zhoršuje priechod

Zobraziť celý članok...