Neskotučná raňajková kombinácia: Reguluje krvný cukor, znižuje cholesterol a spaľuje tuk

Ak hľadáte nový nápad, čo si dáte nabudúce na raňajky, máme pre vás jednu perfektnú kombináciu, akú inde len tak ľahko nenájdete! Sú nielen chutné, ale aj extrémne zdravé a veľmi prospešné pre váš organizmus. Zlepšia hladinu vášho krvného cukru, znížia zlý cholesterol a eliminujú nadbytočný telesný tuk.

Zobraziť celý članok...

Pozor, je tu pohotovnostná diéta! Zhoďte množstvo tuku z Vášho brucha už za jediný deň

Diéta odporúčaná expertmi v časovej tiesni Mnohí experti na chudnutie odporúčajú takzvanú pohotovostnú diétu. Tá nielenže dobre funguje, ale prináša výsledky veľmi rýchlo. Je vhodná napríklad pre vyťažených ľudí, ktorí nemajú čas na pravidelné cvičenie. Zvlášť vhodná príde vtedy, ak sa blíži nejaká dôležitá udalosť a vy

Zobraziť celý članok...

Absolútny hit je chlieb bez múky! Perfektne chutí, je lacný a zdravý. Musíte ho určite vyskúšať!

Prečo je dnešný chlieb problematický? Problém dnešného pečiva je, že na rozdiel od minulosti obsahuje príliš veľa droždia (aj 4%) na rozdiel od minulosti, keď sa na jeho prípravu používal prírodný kvások. Výsledkom tak býva pečivo, ktoré môže nášmu telu spôsobovať viaceré zdravotné ťažkosti. Viac

Zobraziť celý članok...

Ukážeme Vám super 12 potravín s takmer žiadnymi kalóriami, ale veľmi veľa živinami.

Tu je 12 najlepších potravín, ktoré spĺňajú uvedené kritériá: 1. Cibuľa Cibuľa je obľúbená zelenina, ktorá sa pridáva do jedál na ich ochutenie. V 100 gramoch obsahuje len 40 kalórií. Je však extrémne bohatá na mnohé prospešné látky, zvlášť na bioflavonoidy. 2. Uhorky Uhorky sú tvorené

Zobraziť celý članok...

Táto perfektná diéta vám pomôže schudnúť neuveriteľných 4,5 kg len za 3 dni!

Deň č.1 Na raňajky zjedzte polovicu grapefruitu, jednu hrianku, pohár čaju alebo kávy a dve polievkové lyžice arašidového masla. Na obed budete mať 120 gramov tuniaka (môže byť aj z konzervy, ak nemáte čerstvú rybu), pohár čaju alebo kávy a jednu hrianku. Vaša skoršia večera by mala pozostávať

Zobraziť celý članok...

Schudnite rýchlo a ľahko – 5 kg za 10 dní! Potrebujete len minimum surovín. Schudnite ľahko s našim receptom.

Prečo je diéta účinnejšia než cvičenie??? Cvičenie počas diéty je neraz obtiažne, keďže kvôli zníženému príjmu kalórií človeku už neostáva dostatok energie na ťažké fyzické aktivity. Spáliť extra 2000 kJ si vyžaduje okolo 1 hodiny behu. Na druhej strane, rovnaké množstvo energie dokážete ušetriť odoprením

Zobraziť celý članok...

Jedna lyžička tohto do kávy a vy schudnete omnoho ľahšie!

Ide o zmes škorice, kokosového olej a medu. Táto kombinácia nielenže urobí kávu chutnejšou, ale navyše aj urýchli metabolizmus. Výsledkom toho bude, že spálite viac kalórií a tým pádom zhodíte aj pár kíl tuku. Ak by ste chceli ešte bohatšiu chuť, môžete do tejto zmesi pridať trocha kakaového

Zobraziť celý članok...

Pite toto pred spaním a uvidíte, čo úžasné sa stane s vašim telom.

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú nadváhu, ako napríklad: nezdravý životný štýl konzumácia spracovaných potravín a polotovarov niektoré lieky nadmerná konzumácia alkoholu Ak vás trápi viac tuku na vašom tele, ako by ste si želali, potom nezúfajte. Máme pre vás jeden domáci recept, ktorý vám pomôže naštartovať

Zobraziť celý članok...

Veľké brucho ?Je to len nafúknuté črevo! Zbavme sa ho rýchlo a ľahko.

1. Nedostatočný príjem vody Dehydratácia je hlavnou príčinou viacerých zdravotných ťažkostí, vrátane plynatosti čriev. Nadmerné pitie kávy a alkoholu k tomuto problému ešte viac pridávajú. Keď telu chýba voda, nahrádza si ju tekutinou z tkanív. To potom vedie k nadúvaniu, ktoré sa môže javiť ako zadržiavanie vody, no opak

Zobraziť celý članok...