Možno ste už počuli o glykemickom indexe. Nepodceňujte glykemický index potravín, pretože by sa Vám to mohlo neskôr vypomstiť.

Viac o glykemickom indexe Glykemický index je označenie hodnoty podielu cukru v danej potravine. Čím vyššie je toto číslo, tým bude Vaša hladina cukru v krvi stúpať vyššie a rýchlejšie a potom následne príde „úpadok“ hladiny cukru v krvi a človek začne byť smädný, nervózny a môžu sa opäť dostaviť chute na

Zobraziť celý članok...

Toto pred nami lekári taja: Naučte sa sami vyliečiť štítnu žľazu a rýchlo schnudnite

žľazu

Problémy so štítnou žľazu sú v súčasnosti pomerne bežné. Dokonca, veľa ľudí má nejaké jej ochorenie a ani o tom netušia. Vyskytnú sa občas aj takí, ktorí majú zjavné príznaky, tie však nevedia správne rozpoznať. Vaša štítna žľaza je zodpovedná hlavne za telesný metabolizmus a tvorbu energie. Jej zdravie

Zobraziť celý članok...

Palma olejnatá je strom, ktorý slúži aj ako plnohodnotná surovina z viacerých hľadísk. Z akých? Prečítajte si!

Kokosový cukor je vyrábaný z kvetového nektáru palmy. Tento nektár sa potom prihrieva, tým sa odstráni vlhkosť a potom je tento produkt podobný trstinovému cukru. Avšak kokosový cukor nie je taký sladký a je jemnejší. Palmový cukor je vyrábaný z miazgy palmy Tento produkt je v konečnej fáze ako mydlo

Zobraziť celý članok...

Toto malé a zelené “pštrosie vajce” je exotická bomba plná zdravých a prospešných látok!

Toto malé a zelené “pštrosie vajce” je exotická bomba plná zdravých a prospešných látok. Najväčším prínosom je jeho obsah „zdravého“ tuku, ktorý odstraňuje z tela ten „zlý“ tuk., výhodou je aj obsah vitamínov a minerálov. Vďaka tomu výrazne posilňuje imunitu, má antiseptické účinky. Jednoducho ho môže jesť takmer každý. A chutí

Zobraziť celý članok...

Prečo je zdravé stravovanie nevyhnutnosť? Pretože naše telo udržujeme dlhšie zdravé, vitálne a hlavne, cítime sa fantasticky!

Pre niekoho je zdravé stravovanie štandard, inému sa pri tejto slovnej kombinácii zježia všetky chlpy. Záleží len od toho, aké máme návyky, k čomu sme boli ako deti vedení, resp. aké máme životné hodnoty. Nech už patríte do ktorejkoľvek skupiny, dôležité je, že máte chuť zdravé

Zobraziť celý članok...

Med a škorica sú úžasný zázračný liek na chudnutie, zdravie i krásu. Zaručene by ste to mali vyskúšať a neoľutujete!

Med na liečenie rán a vredov pre antibakteriálne účinky používali už v starovekom Egypte. Svedčia o tom rukopisy z roku 1900 p.n.l. Liečebné schopnosti medu ocenili aj Gréci a neskôr Rimania. Škorica zasa pochádza z Indie, kde ako prví používali voňavé korenie v liečiteľstve a samozrejme

Zobraziť celý članok...

Chcete si dať dokopy váš zdravotný stav, zmeniť stravovacie návyky a najmä zhodiť pár kíl? V tom prípade si musíte prečítať toto!

Chcete si dať dokopy váš zdravotný stav, zmeniť stravovacie návyky a najmä zhodiť pár kíl? Okrem rátania kalórií vyznačených v nutričných tabuľkách produktov, ktoré si vkladáte do nákupného košíka by ste preto určite nemali prehliadnuť ani hodnotu vlákniny. Že tú ste doteraz vždy prehliadli? Veľká chyba! Pretože

Zobraziť celý članok...

Čo spôsobujú najhoršie toxické látky v cigaretovom dyme?! Nikotín je vysoko návyková látka! Prestante fajčiť kvôli sebe a svojim blízkym.

Najhoršie toxické látky v cigaretovom dyme a čo spôsobujú Medzi najhoršie látky v cigaretovom dyme radíme napríklad arzén, či oxid uhoľnatý, ktorý sa trvalo naviaže na červené krvinky a znemožní im prenášať kyslík. Ďalej sú to zlúčeniny ako pesticídy, ťažké kovy, čiastočky skla či dokonca rádioaktívne látky ako polónoim-210 alebo

Zobraziť celý članok...

Aké sú riziká pitia studenej vody a naopak, aký je prínos pitia vlažnej vody? Nebudete veriť vlastným očiam!

Predstavte si, čo sa stane s vašim telom a pokožkou, keď sa ponoríte do studenej vody horského jazera, v ktorom sa práve roztopil ľad. Aj keď vonkajšia teplota môže byť príjemná, voda v jazere je stále extrémne studená a spôsobí, že sa póry na vašej pokožke okamžite uzavrú a pokožka stiahne.

Zobraziť celý članok...