Prečo je to dôležité jesť jedno jablko denne?

Že vraj jedno jablko denne zabráni chodiť k lekárovi. To je veľká pravda. Jablko je bohaté na prírodné vlákniny, vitamíny, minerálne látky a je povinné byť súčasťou každodennej stravy. Jablká sú za prijateľné ceny, na jeseň sa hemží týmto ovocím a možno ho ľahko vložiť

Zobraziť celý članok...

Zelenina Kvaka. Poznáte ju a jej zdravé účinky niekto? Ak nie, veľmi radi Vám ich ukážeme! Budete ohromení!

O kvake: Kvaka alebo turín je koreňová zelenina, ktorú asi skôr poznajú naše staré mamy. Prvé zmienky o kvake siahajú až do 2 000 rokov pred naším letopočtom. Kvaku však čoskoro nahradili zemiaky, ktoré do dnes vedú. Kvaka nevyzerá veľmi lákavo, je to niečo medzi reďkovkou a kalerábom. Z

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že olej dokáže odstrániť kyselinu močovú, vyliečiť úzkosť či dokonca potlačiť túžbu po cigarete?

Moderná veda čierne korenie zvykne prehliadať napriek tomu, že ponúka najväčšie zdravotné prínosy, aké môže korenie poskytnúť. Napríklad v stredoveku si čierne korenie natoľko vážili, že sa neraz používalo ako forma platidla, čím nahrádzalo legálne meny alebo zlato. Samotné korenie je pre zdravie človeka mimoriadne cenné,

Zobraziť celý članok...

Absolútny hit je chlieb bez múky! Perfektne chutí, je lacný a zdravý. Musíte ho určite vyskúšať!

Prečo je dnešný chlieb problematický? Problém dnešného pečiva je, že na rozdiel od minulosti obsahuje príliš veľa droždia (aj 4%) na rozdiel od minulosti, keď sa na jeho prípravu používal prírodný kvások. Výsledkom tak býva pečivo, ktoré môže nášmu telu spôsobovať viaceré zdravotné ťažkosti. Viac

Zobraziť celý članok...

5 CVIKOV na stiahnutie uvoľnených a ovísajúcich paží. Dokonale to pomáha!

Koža a svaly na vašich rukách sa postupom veku alebo pri zníženej fyzickej uvoľňujú a ovísajú. Stiahnuť resp. spevniť ich môžete tak, že budete aspoň občas vykonávať cviky zamerané na poslinenie tricepsových svalov rúk. NAOZAJ to pomáha ! Hneď potom, ako si vyformujete tricepsové svaly, uvoľnená pokožka sa

Zobraziť celý članok...

7 cvikov, ako sa okamžite zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché!

Za chvíľu je tu leto a mnohí z nás chcú mať krajšiu postavu do plaviek. Ak sa chcete dostať do formy, vyskúšajte týchto 7 jednoduchých cvikov, ktoré vylepšia vašu postavu už za 30 dní.  Nebudete musieť chodiť pravidelne do posilňovne alebo si kupovať špeciálne vybavenie. Všetko, čo potrebujete,

Zobraziť celý članok...

Zázračná zmes týchto 2 potravín lieči reumu, žlčník, rakovinu a ďalších 10 chorôb! Je to neuveriteľné.

Jedná sa o zmes medu a škorice. Uprednostnite však cejlónsku škoricu, ktorá neobsahuje potenciálne škodlivé látky ani pri jej vyššej konzumácii. Prečo je med so škoricou taký zdravý? Med sa radí medzi najzdravšie potraviny na svete. Obsahuje množstvo vitamínov, enzýmov a minerálnych látok. Škorica, na druhej strane, je

Zobraziť celý članok...

Tieto super účinné semienka vyvolali u lekárov paniku. Vyliečia cukrovku, cirhózu pečene, obličky i pankreas.

Nutričné zloženie semien lesknice kanárskej Experti uvádzajú, že tieto semienka majú vysoký obsah enzýmu lipázy, ktorá je veľmi prínosná pre trávenie. Ide o enzým, ktorý rozkladá tuky, aby mohli byť rýchlejšie vstrebávané v črevách do krvného obehu. Tento enzým má pre telo vysokú hodnotu aj preto, že

Zobraziť celý članok...

Je neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. 26 príznakov, že vášmu telu chýba horčík!

Je priam neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou z najčastejšie

Zobraziť celý članok...

Koreniny sú veľmi nápomocné v oblasti zdravia, krásy a taktiež dlhého života. Viete, ktoré presne na čo sú?

Už pred tisíckami rokov sa vedelo, že koreniny sú veľmi nápomocné v oblasti zdravia, krásy a taktiež dlhého života. Rôzne národy po celom svete využívali koreniny pre svoje pevné zdravie, tak prečo by sme ich aj v dnešnej dobe nemohli konzumovať za tým istým účelom? Dnes už nežijeme

Zobraziť celý članok...