5 CVIKOV na stiahnutie uvoľnených a ovísajúcich paží. Dokonale to pomáha!

Koža a svaly na vašich rukách sa postupom veku alebo pri zníženej fyzickej uvoľňujú a ovísajú. Stiahnuť resp. spevniť ich môžete tak, že budete aspoň občas vykonávať cviky zamerané na poslinenie tricepsových svalov rúk. NAOZAJ to pomáha ! Hneď potom, ako si vyformujete tricepsové svaly, uvoľnená pokožka sa

Zobraziť celý članok...

Užite toto pred spaním a rýchlo sa zbavte brušného tuku!

V súčasnosti je nadváha hlavným problémom u veľkého množstva ľudí. Nadváha sa prejavuje celkovým zvýšeným ukladaním tuku na tele. Často sa však tuk zvykne hromadiť na niektorých telesných partiách viac než na iných. Najproblémovejšími miestami bývajú brucho, zadok či stehná. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú nadváhu, ako

Zobraziť celý članok...

Ako si jednoducho vyrobiť mätový olej, ktorý potlačí chuť na nezdravé jedlá a pomôže vám rýchlo schudnúť

O rafinovanom cukre je známe, že si naň telo vytvára extrémnu závislosť. Je vedecky dokázané, že závislosť na cukre má na mozog rovnaké účinky ako užívanie niektorých ťažkých drog. Tohto zlozvyku je navyše extrémne ťažké sa zbaviť. Platí to zvlášť v situáciách, keď telo a tráviaci trakt sú

Zobraziť celý članok...

Nečakajte pokým bude neskoro: Keď zbadáte tieto príznaky, začnite telo ihneď detoxikovať

Chcete zistiť, v akom stave je vaše telo? Potom dávajte pozor na signály, ktoré vám zasiela o tom, či je čisté a zdravé alebo naopak plné toxínov. Toxíny absorbuje vaše telo každý deň – prostredníctvom dýchania, stravy, vody či dokonca cez pokožku. Zvyčajne ich dokáže neutralizovať v pečeni a vylúčiť

Zobraziť celý članok...

7 cvikov, ako sa okamžite zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché!

Za chvíľu je tu leto a mnohí z nás chcú mať krajšiu postavu do plaviek. Ak sa chcete dostať do formy, vyskúšajte týchto 7 jednoduchých cvikov, ktoré vylepšia vašu postavu už za 30 dní.  Nebudete musieť chodiť pravidelne do posilňovne alebo si kupovať špeciálne vybavenie. Všetko, čo potrebujete,

Zobraziť celý članok...

Cvičte len 12 minút denne a vaše nohy budú neodolateľné

Čím viac sa blíži leto, tým viac každý premýšla o tom, ako schudnúť a zdokonaliť svoju postavu. Nie je tajomstvom, že najproblematickejšiou časťou ženského tela sú boky a stehná, ktoré dajú najviac zabrať pri odstraňovaní nechcených centimetrov. Za účelom odstránenia tukových vrstiev z vnútornej i vonkajšej

Zobraziť celý članok...

Chudnite a odstráňte nebezpečnú kyselinu močovú z kĺbov pomocou tohto džúsu

džúsu

Detoxikačné džúsy sú vynikajúcim prostriedkom pre posilnenie tela, zlepšenie zdravotného stavu a podporu funkcie orgánov, vrátane vašich kĺbov. Čo sa týka výskytu kyseliny močovej, tak tieto prírodné detoxikačné nápoje sú extrémne dôležité a dokážu vám s ňou účinne pomôcť. Ak sa z nej totiž v kĺboch vytvoria kryštáliky,

Zobraziť celý članok...

Toto pred nami lekári taja: Naučte sa sami vyliečiť štítnu žľazu a rýchlo schnudnite

žľazu

Problémy so štítnou žľazu sú v súčasnosti pomerne bežné. Dokonca, veľa ľudí má nejaké jej ochorenie a ani o tom netušia. Vyskytnú sa občas aj takí, ktorí majú zjavné príznaky, tie však nevedia správne rozpoznať. Vaša štítna žľaza je zodpovedná hlavne za telesný metabolizmus a tvorbu energie. Jej zdravie

Zobraziť celý članok...