Tuk je prirodzenou zložkou potravín živočíšneho aj rastlinného pôvodu. Musíte ho zaradiť do svojho jedálnička. Tu je 10 najzdravších tukov pre Vás!

Tuk je prirodzenou zložkou potravín živočíšneho aj rastlinného pôvodu. Niektoré ho obsahujú menej, iné viac, o niektorých by ste ani nepovedali, že tvorí tak výrazné percento ich objemu. Delia sa na nenasýtené a nasýtené mastné kyseliny. V rámci zdravého životného štýlu preferujeme nenasýtené. Ak zo

Zobraziť celý članok...

Viete, ako zistíte, či nemáte aj vy intoleranciu na lepok? Ukážeme Vám, ako sa správne stravovať, ktoré potraviny jesť a ktoré naopak vylúčiť.

Možno aj vy máte vo svojom okolí niekoho, kto je u lekárov ako doma. Každý mesiac stojí v čakárni s tým istým alebo už ďalším problémom. Migrény, nadúvanie, bolesti brucha, malátnosť, neustála únava bez dôvodu a mnoho ďalších bodov, o ktorých sa dočítate nižšie. Čo je to lepok?

Zobraziť celý članok...

V tomto úžasnom článku Vám prezradíme jeden skvelý recept na domácu zmes podporujúcu rast vlasov a odstránenie lupín.

V našom dnešnom článku vám prezradíme jeden skvelý recept na domácu zmes podporujúco rast vlasov. Okrem toho vám tiež pomôže zbaviť sa lupín. Základom tejto zmesi je obľúbená bylinka, ktorá sa využíva v mnohých svetových kuchyniach na dochucovanie jedál. Okrem jej kulinárskeho využitia má však aj známe medicínske

Zobraziť celý članok...

Starnutie je síce prirodzený proces. Vy ho ale môžete spomaliť a zostať vitálny a mladý dlhšie. Ako? Musíte konzumovať toto.

  Nie nadarmo sa vraví, že ste tým, čo jete. Toto staré príslovie platí v dnešnej dobe viac než kedykoľvek predtým. Tu je 5 superpotravín, ktoré starnutie dokážu nielen výrazne spomaliť, ale v prípadoch predčasného starnutia dokonca i zvrátiť. 1. Špenát Okrem známeho železa v ňom nájdete aj nasledovné látky potláčajúce

Zobraziť celý članok...

Prečo je pečeň jeden z najdôležitejších orgánov v našom tele? Čo všetko musíme robiť, aby sme ju udržali zdravú? Dozviete sa práve tu a teraz!

Prečo je pečeň jeden z najdôležitejších orgánov?? Pečeň je zodpovedná za to, aby neutralizovala toxické látky, ktoré sa v tele vytvárajú tak v dôsledku vlastného metabolizmu, ako aj látok, ktoré sa do tela dostávajú z vonka. V prípade, že túto úlohu pečeň neplní dostatočne, v tele sa začnú hromadiť toxíny a odtiaľ

Zobraziť celý članok...

Mávate bolesti ramena? Ak Vám už obklady nezaberajú, skúste si prečítať náš článok a zistiť, ako sa dá účinne bolestí zbaviť.

Bolestivé a zmrznuté ramená sú zdravotný problém, ktorý najviac postihuje ľudí vo veku medzi 40 a 60 rokom života. Táto komplikácia je charakteristická prvotnými bolesťami, po ktorých nasleduje stuhnutosť ramien obmedzujúca ich rozsah hybnosti. Príčinou problémov s ramenami môže byť viacero. Zvyčajne sú to nedostatočná dehydratácia tela, autoimunitné

Zobraziť celý članok...

Donedávna bolo maslo považované za nezdravý tuk a namiesto neho odporúčali odborníci konzumovať radšej rastlinné tuky. Vyrobte si vlastné maslo!

V poslednej dobe ukazuje, pravda je presne opačná. Mnohé rastlinné tuky, hlavne margaríny sú pre ľudí nielen za nezdravé, ale priam škodlivé. Na druhej strane, saturované živočíšne tuky sa už viac nepovažujú za riziko pre vaše zdravie. Ba čo viac – ukazuje sa, že telo

Zobraziť celý članok...

Ak sa vám nedarí schudnúť podľa vašich predstáv alebo, ak sa chcete v priebehu dňa cítiť lepšie a plní energie, potom nasledujúce ranné zlozvyky možno sabotujú vaše úsilie.

  1. Nadmerne spíte „Večer skoro do postele a ráno skoro z postele“ – to je to, čo človeka robí zdravým, bohatým a múdrym. Dostatok spánku je dôležitý, no aj jeho prebytok môže byť rovnako škodlivý ako nedostatok. Ako uvádza portál WebMD, nadmerný spánok sa spája s vyšším rizikom ochorení

Zobraziť celý članok...

Tento muž sa vyliečil z rakoviny podľa jeho názoru úplne sám. Vďačí za to prírodnej metóde liečby rakoviny založenej práve na mede.

Druhy prírodnej liečby rakoviny Ako ukazujú skúsenosti mnohých ľudí, prírodné liečby rakoviny nie sú len nejakými fámami, ale skutočne fungujú. Nejeden pacient sa dokázal kompletne vyliečiť pomocou rôznych alternatívnych metód, ako sú napríklad: zeleninové šťavy založené na červenej repe mrkvová šťava extrakty z konope javorový

Zobraziť celý članok...

Recept, ktorý Vám dnes prezradíme, obsahuje 3 neskutočne silné prírodné ingrediencie s úžasnými liečivými účinkami na vysoký krvný tlak a upchaté artérie.

Recept, ktorý vám dnes prezradíme, obsahuje 3 neskutočne silné prírodné ingrediencie s úžasnými liečivými účinkami. Pomocou neho budete schopní bojovať nielen proti bežným nádcham a infekciám, ale dáte navždy zbohom aj vysokému krvnému tlaku, upchatých artériám či oslabenej imunite. Kombinácia týchto surovín je omnoho efektívnejšia než suma účinkov

Zobraziť celý članok...