Vysadiť pridaný cukor z vášho života chce veľké odhodlanie. Ale keď to vydržíte, vaše telo sa vám poďakuje a odmení vás lepším zdravím. Skúste to a výsledky sa dostavia čoskoro.

Kde všade nájdete cukor? Najhoršie na tom je, že cukor na nás útočí nielen z jedál, od ktorých to čakáme, ako torta, cukríky, zmrzlina či čokoláda, ale aj z potravín, o ktorých by sme to na prvý pohľad nepovedali – dresing na šalát, jogurty, kečup

Zobraziť celý članok...

Každý človek je vystavený škodlivým vplyvom prostredia a preto každé telo potrebuje detoxikáciu. Ako zelená káva telu pomáha?

Čo to vlastne detoxikácia je? Ide o fyzickú, ale vnútornú očistu tela, ktorá má v konečnom dôsledku vplyv aj na psychický stav. Spôsobov, ktorými môžete docieliť zlepšenie vášho stavu, je viac. Núkajú sa rôzne výživové doplnky, tabletky, spestrenie stravy, zvýšený obsah príjmu vlákniny, ovocia a zeleniny, vylúčenie niektorých potravín a

Zobraziť celý članok...

Tuk je prirodzenou zložkou potravín živočíšneho aj rastlinného pôvodu. Musíte ho zaradiť do svojho jedálnička. Tu je 10 najzdravších tukov pre Vás!

Tuk je prirodzenou zložkou potravín živočíšneho aj rastlinného pôvodu. Niektoré ho obsahujú menej, iné viac, o niektorých by ste ani nepovedali, že tvorí tak výrazné percento ich objemu. Delia sa na nenasýtené a nasýtené mastné kyseliny. V rámci zdravého životného štýlu preferujeme nenasýtené. Ak zo

Zobraziť celý članok...

Viete, ako zistíte, či nemáte aj vy intoleranciu na lepok? Ukážeme Vám, ako sa správne stravovať, ktoré potraviny jesť a ktoré naopak vylúčiť.

Možno aj vy máte vo svojom okolí niekoho, kto je u lekárov ako doma. Každý mesiac stojí v čakárni s tým istým alebo už ďalším problémom. Migrény, nadúvanie, bolesti brucha, malátnosť, neustála únava bez dôvodu a mnoho ďalších bodov, o ktorých sa dočítate nižšie. Čo je to lepok?

Zobraziť celý članok...

Niet sa čo čudovať, že spirulinu užívajú športovci a ľudia, ktorým chýbajú vitamíny alebo detoxikujú a dokonca aj deti. Je totiž považovaná za najkomplexnejší zdroj nutričných látok.

  Chlorela a spirulina Keď sa bavíme o riasach, okrem spiruliny je rovnako rozšírená chlorela. Obe obsahujú dôležité vitamíny, minerály a stopové prvky, no ich pôvod a účinky sa trochu líšia. Chlorella je sladkovodná riasa, ktorá je kvôli obsahu chlorofylu vhodná na detoxikáciu. Čistí krv, pomáha odstraňovať

Zobraziť celý članok...

V tomto úžasnom článku Vám prezradíme jeden skvelý recept na domácu zmes podporujúcu rast vlasov a odstránenie lupín.

V našom dnešnom článku vám prezradíme jeden skvelý recept na domácu zmes podporujúco rast vlasov. Okrem toho vám tiež pomôže zbaviť sa lupín. Základom tejto zmesi je obľúbená bylinka, ktorá sa využíva v mnohých svetových kuchyniach na dochucovanie jedál. Okrem jej kulinárskeho využitia má však aj známe medicínske

Zobraziť celý članok...

Ste aj vy jedným z ľudí, ktorí nechcú chytiť nejakú infekciu nachádzajúcu sa na záchodovej doske? Pokladať toaletný papier na dosku už viac nebudete.

Mnohí ľudia na celom svete, vrátane mňa, vždy keď idú na verejnú toaletu, tak prv než si sadnú na záchodovú dosku, obložia si ju toaletným papierom. Dôvod je zrejmý – ide o pocit hygieny, aby sme si nesadli holou kožou na miesto, o ktorom nevieme, kto na

Zobraziť celý članok...

Starnutie je síce prirodzený proces. Vy ho ale môžete spomaliť a zostať vitálny a mladý dlhšie. Ako? Musíte konzumovať toto.

  Nie nadarmo sa vraví, že ste tým, čo jete. Toto staré príslovie platí v dnešnej dobe viac než kedykoľvek predtým. Tu je 5 superpotravín, ktoré starnutie dokážu nielen výrazne spomaliť, ale v prípadoch predčasného starnutia dokonca i zvrátiť. 1. Špenát Okrem známeho železa v ňom nájdete aj nasledovné látky potláčajúce

Zobraziť celý članok...

Prečo je pečeň jeden z najdôležitejších orgánov v našom tele? Čo všetko musíme robiť, aby sme ju udržali zdravú? Dozviete sa práve tu a teraz!

Prečo je pečeň jeden z najdôležitejších orgánov?? Pečeň je zodpovedná za to, aby neutralizovala toxické látky, ktoré sa v tele vytvárajú tak v dôsledku vlastného metabolizmu, ako aj látok, ktoré sa do tela dostávajú z vonka. V prípade, že túto úlohu pečeň neplní dostatočne, v tele sa začnú hromadiť toxíny a odtiaľ

Zobraziť celý članok...

Mávate bolesti ramena? Ak Vám už obklady nezaberajú, skúste si prečítať náš článok a zistiť, ako sa dá účinne bolestí zbaviť.

Bolestivé a zmrznuté ramená sú zdravotný problém, ktorý najviac postihuje ľudí vo veku medzi 40 a 60 rokom života. Táto komplikácia je charakteristická prvotnými bolesťami, po ktorých nasleduje stuhnutosť ramien obmedzujúca ich rozsah hybnosti. Príčinou problémov s ramenami môže byť viacero. Zvyčajne sú to nedostatočná dehydratácia tela, autoimunitné

Zobraziť celý članok...