Toto ochorenie nikdy v živote nepodceňujte! Často vedie k chronickým zápalom, oxidatívnemu poškodeniu tkanív, fibróze alebo dokonca k cirhóze pečene.

Čo spôsobuje nahromadený tuk v pečeni? Tuk nachádzajúci sa v pečeni bráni jej správnej funkcii a nedochádza ani k adekvátnemu odvádzaniu toxínov z tela, ktoré sa hromadia v iných orgánoch a telesných tkanivách. Výsledkom býva zvyšovanie toxicity tela, čo môže vyvolať inzulínovú rezistenciu, vznik cukrovky typu 2 a celého množstva ďalších vážnych zdravotných

Zobraziť celý članok...

Odstráňte zápchu a vyplavte toxíny z vášho tela.

Spôsoby prečisťovania čriev Možností, ako zabezpečiť správnu činnosť hrubého čreva, je viacero. Na tento účel sa dajú využívať rôzne prostriedky, ako napríklad zvýšený príjem vlákniny z ovocia a zeleniny, konzumácia ľanových semienok s kefírom či fermentovaných potravín (kyslá kapusta, kombucha a podobne). Ďalšou možnosťou je konzumácia čerstvých ovocno-zeleninových štiav

Zobraziť celý članok...

Počas leta na nás čakajú rôzne “nástrahy”. Treba si dávať pozor, aby cholesterol nevystúpil príliš vysoko! Povieme Vám, čoho by ste sa mali vyvarovať.

Leto je snáď najbláznivejším ročným obdobím a dá sa povedať, že je ako stvorené nielen pre zábavu, ale aj chudnutie. Počas tohto obdobia sme totiž častejšie vonku, máme viac pohybu, chodíme na kúpaliská i k moru, bicyklujeme sa, korčuľujeme alebo hráme na záhrade bedminton či volejbal.

Zobraziť celý članok...

Rozdiely medzi hnedou a bielou ryžou sú prekvapujúce. Budete sa diviť, ale po našom článku určite uznáte, že zdravšia hnedá ryža je lepšou voľbou pre Vás!

Rozdiely medzi hnedou a bielou ryžou Každý typ ryže sa skladá takmer výhradne zo sacharidov, malého množstva proteínu a prakticky žiadneho tuku. Hnedá ryža je celozrnná. To znamená, že obsahuje všetky časti zrna – otruby, výživné klíčky a na karbohydráty bohatý endosperm. Hnedú ryžu tvoria celé zrná,

Zobraziť celý članok...

S týmto receptom, vhodným aj na spaľovanie tukov, sa zbavíte nafúknutého brucha za pár minút

Problémy s nafúknutým bruchom sa čoraz viac objavujú bez ohľadu na vek ľudí. Pocit ťažkosti, nadúvanie a zväčšenie objemu, si častokrát zamieňame za tučnotu. Už skúsenosti s týmto problémom naznačujú pocit človeka, akoby mal vo svojom bruchu veľký balón a trpel nadváhou. Hoci existuje niekoľko

Zobraziť celý članok...

Je neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. 26 príznakov, že vášmu telu chýba horčík!

Je priam neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou z najčastejšie

Zobraziť celý članok...

Asi každý z nás už bol v strese. Plynatosť, nadúvanie, zápcha je veľký problém ľudí. Na 100% si uvoľníte črevá s našou radou!

Plynatosť, nadúvanie alebo nafúknuté brucho je skúsenosť asi každého človeka. Prichádza k nemu dosť často práve počas sviatkov, osláv, svadieb a podobne. Je tomu tak preto, pretože jete rôzne kombinácie potravín vo veľkých množstvách, nesprávne požujete stravu a trávenie nevie v rýchlosti spracovať všetku stravu. Keď jete rýchlo,

Zobraziť celý članok...

Bolestivú menštruáciu pozná asi každá žena. Zbavme sa jej a uľahčme si život a urobme aj menštruačné dni krásne!

Každá žena to dobre pozná, bolesti, kŕče a nepríjemné pocity. Bolestivá menštruácia už istotne postihla každú ženu a niektoré z nás trápi každý mesiac. Čo však robiť, aby bolesti ustúpili aj bez užitia nejakých liekov? Je tu pre Vás pár tipov, ktoré môžete vyskúšať, aby bolesti neboli také

Zobraziť celý članok...