Čo sa stane, ak si stlačíte ucho? Podľa reflexológie stláčanie určitých bodov na tele dokáže liečiť bolesti v iných častiach tela.

Podľa reflexológie stláčanie určitých bodov na tele dokáže liečiť bolesti a ťažkosti v úplne iných častiach tela. Táto oblasť alternatívnej medicíny v posledných rokoch získava na popularite, pretože dosahuje pozoruhodné výsledky. Ucho je veľmi zaujímavým miestom pre reflexológiu. Obsahuje totiž veľa nervových zakončení a jeho stimulácia dokáže pomôcť s veľkým

Zobraziť celý članok...

Odhalíme pre Vás domáci liek na artritídu, bolesti chrbta a nôh! Magická kombinácia len z 3 zložiek.

Keď moderná medicína nedokáže pomôcť, mali by ste smerovať k tradičnej medicíne. Ak sa spýtate vašej babičky, čo urobila na zmiernenie bolesti kĺbov, určite by vám povedala o tejto magickej kombinácii, ktorá regeneruje kosti. V prípade, že trpíte bolesťami v nohách, chrbte alebo niektoré predchádzajúce

Zobraziť celý članok...

Poradíme Vám, ako sa môžete navždy zbaviť bolestí chrbta, ramien a krku. Tajomstvo v článku.

Bolesť je často dôsledkom predošlého úrazu, degenerovaného stavca alebo platničky, hernie či stenózy chrbtice. Môže byť však tiež dôsledkom veku, zlého držania tela, preťažovania a ohybov chrbtice. Medzi menej známe, no o to častejšie príčiny problémov s chrbticou, patria ironicky aj cvičenie či nespavosť alebo čítanie kníh

Zobraziť celý članok...

Urobte týchto 6 strečingov skôr, ako sa ráno postavíte z postele, aby ste sa cítili dobre celý deň.

Dnes vám ukážeme, čo má na mysli. Vyskúšajte každý deň ráno skôr než vstanete z postele robiť nasledujúcich 6 strečingov a sledujte aké veci sa začnú diať s vašim telom aj mysľou. 1. Strečing celého tela Nadýchnite sa, dajte si obe ruky za hlavu a zacvaknite si spolu

Zobraziť celý članok...

Tajomstvo od úľavy bolesti chrbta je vo vašich nohách! Robte týchto 5 cvičení každý deň len 15 minút.

1. Tlaky palca a prstov na chodidlách Zohrejte si svaly na nohách predtým, než začnete akékoľvek cvičenie. Výborným spôsobom ako to urobiť sú stláčania palca a prstov na vašich chodidlách. Postavte sa, mierne pokrčte kolená a potom uchmatnite prstami podlahu alebo koberec. Držte túto pozíciu a rátajte do

Zobraziť celý članok...

Zbavte sa ukrutnej bolesti krížov len za pár minút tak, že budete cvičiť jednoduché cviky, ktoré Vám ukážeme.

1. Naťahovanie podkolennej šľachy Na vykonanie tohto strečingu si ľahnite na zem na chrbát. Natiahnite podkolennú šľachu tak, že budete jednu nohu zdvíhať hore. Vydržte v tejto polohe s vystretou nohou zhruba pol minúty, potom cvik zopakujte s druhou nohou. 2. Koblerova póza Sadnite si na zem a chodidlá

Zobraziť celý članok...

Sedíte dlhé hodiny? Toto sa po čase stane vášmu telu.

Odhaduje sa, že sedavý spôsob života uberie človeku až 8 rokov zo života. To je toľko času, ako ste strávili návštevou základnej školy! Ako čas beží, vaše najväčšie svaly začínajú podliehať atrofii, metabolizmus sa spomaľuje. V prípade, že sa k tomu pridá ešte aj stres, je to hotový

Zobraziť celý članok...

Citrónová šťava lepšia ako lieky?

Citrónová šťava je bohatá na vitamíny skupiny B, vitamín C, draslík, vápnik, horčík, prchavé vonné oleje a ďalšie zdraviu prospešné látky. Pravidelná konzumácia citrónovej šťavy poskytuje telu viaceré zdravotné prínosy a navyše zlepšuje trávenie, znižuje chuť do jedla, podporuje chudnutie a vytvára správne telesné pH. Ak vás

Zobraziť celý članok...

Trpíte bolesťami nôh či chrbta? Zmiernite ich za pomoci našich rád.

Ak pociťujete bolesti chrbta, chrbtice, nôh alebo kĺbov, ktoré nasledujú po dlhom sedení, státí alebo ťažšej fyzickej aktivite, prestaňte sa trápiť. Na tento problém totiž existuje jedno výborné prírodné riešenie. Na jeho prípravu budete potrebovať len bežné veci, ktoré nájdete na každom trhovisku alebo v obchode

Zobraziť celý članok...