Trápi Vás bolesť chrbtice či už z práce alebo zlej postele? Vieme, ako obmedziť bolesť chrbtice masírovaním nohy.

Masáž chodidiel Vám môže pomôcť znížiť bolesť chrbtice. Okraj nôh má bolesti, ktoré súvisia s bolesťou chrbta a môžete sa zbaviť bolesti a stuhnutosti chrbtice jednoduchým masírovaním. Môžete to urobiť sami, alebo vám môže pomôcť aj niekto iný.  Masáž je veľmi príjemná a zdravá a výsledky si

Zobraziť celý članok...

Akupunktúra je známa asi 2100 rokov. Čínski mudrci už dokázali aj v iných oblastiach medicíny svoje hlboké vedomosti.

V ideálnom prípade je podľa čínskej medicíny všetko v pohybe – a človek zdravý a fit. Životná energia Qi (výsl.: čchi, vzduch, dych), voľne preteká telom širokými rozvetvenými energetickými dráhami – takzvanými meridiánmi. Pri ťažkostiach podľa predstáv čínskej medicíny je Qi na určitých miestach blokovaná. Aby sa táto

Zobraziť celý članok...

Bolesti brucha a bolesti žalúdka sú nepríjemne prejavy tela, ktoré nám oznamujú, že niečo nie je v poriadku! Neberte tie znaky na ľahkú váhu!

Rozdelenie Chronické bolesti Akútne bolesti Chronické bolesti – vyskytujú sa častejšie, v pravidelných intervaloch a človek ich svojím odignorovaním môže jedine posilniť. Signalizujú, že v tele sa nachádza problém, ktorý treba čo najrýchlejšie vyriešiť. Vždy keď sa vyskytne nejaká bolesť, mali by ste vedieť čo je jeho príčinou.

Zobraziť celý članok...

Je niečo horšie, ak Vás bolí chrbát a Vy neviete z akého dôvodu? Asi nie. Vieme, aké príčiny spôsobujú bolesti.

Prečo Vás bolí chrbát? Chrbtica môže bolieť z rôznych dôvodov, no najčastejšie sú to nižšie vypísané možnosti. Bolesti chrbtice najčastejšie postihujú žiakov, študentov a ľudí, ktorý majú sedavé zamestnanie. Zlé držanie tela – sedavé zamestnanie alebo naopak príliš náročné zamestnanie je pre chrbticu veľkou záťažou a ak nemáte

Zobraziť celý članok...

Čo sa stane, ak si stlačíte ucho? Podľa reflexológie stláčanie určitých bodov na tele dokáže liečiť bolesti v iných častiach tela.

Podľa reflexológie stláčanie určitých bodov na tele dokáže liečiť bolesti a ťažkosti v úplne iných častiach tela. Táto oblasť alternatívnej medicíny v posledných rokoch získava na popularite, pretože dosahuje pozoruhodné výsledky. Ucho je veľmi zaujímavým miestom pre reflexológiu. Obsahuje totiž veľa nervových zakončení a jeho stimulácia dokáže pomôcť s veľkým

Zobraziť celý članok...

Odhalíme pre Vás domáci liek na artritídu, bolesti chrbta a nôh! Magická kombinácia len z 3 zložiek.

Keď moderná medicína nedokáže pomôcť, mali by ste smerovať k tradičnej medicíne. Ak sa spýtate vašej babičky, čo urobila na zmiernenie bolesti kĺbov, určite by vám povedala o tejto magickej kombinácii, ktorá regeneruje kosti. V prípade, že trpíte bolesťami v nohách, chrbte alebo niektoré predchádzajúce

Zobraziť celý članok...

Poradíme Vám, ako sa môžete navždy zbaviť bolestí chrbta, ramien a krku. Tajomstvo v článku.

Bolesť je často dôsledkom predošlého úrazu, degenerovaného stavca alebo platničky, hernie či stenózy chrbtice. Môže byť však tiež dôsledkom veku, zlého držania tela, preťažovania a ohybov chrbtice. Medzi menej známe, no o to častejšie príčiny problémov s chrbticou, patria ironicky aj cvičenie či nespavosť alebo čítanie kníh

Zobraziť celý članok...

Urobte týchto 6 strečingov skôr, ako sa ráno postavíte z postele, aby ste sa cítili dobre celý deň.

Dnes vám ukážeme, čo má na mysli. Vyskúšajte každý deň ráno skôr než vstanete z postele robiť nasledujúcich 6 strečingov a sledujte aké veci sa začnú diať s vašim telom aj mysľou. 1. Strečing celého tela Nadýchnite sa, dajte si obe ruky za hlavu a zacvaknite si spolu

Zobraziť celý članok...

Tajomstvo od úľavy bolesti chrbta je vo vašich nohách! Robte týchto 5 cvičení každý deň len 15 minút.

1. Tlaky palca a prstov na chodidlách Zohrejte si svaly na nohách predtým, než začnete akékoľvek cvičenie. Výborným spôsobom ako to urobiť sú stláčania palca a prstov na vašich chodidlách. Postavte sa, mierne pokrčte kolená a potom uchmatnite prstami podlahu alebo koberec. Držte túto pozíciu a rátajte do

Zobraziť celý članok...

Zbavte sa ukrutnej bolesti krížov len za pár minút tak, že budete cvičiť jednoduché cviky, ktoré Vám ukážeme.

1. Naťahovanie podkolennej šľachy Na vykonanie tohto strečingu si ľahnite na zem na chrbát. Natiahnite podkolennú šľachu tak, že budete jednu nohu zdvíhať hore. Vydržte v tejto polohe s vystretou nohou zhruba pol minúty, potom cvik zopakujte s druhou nohou. 2. Koblerova póza Sadnite si na zem a chodidlá

Zobraziť celý članok...