Zabezpečte si určite tieto 4 látky: Inak potrpí vaša psychika, spánok a odolnosť na bolesti

látky

Lekári sa zvyčajne neobťažujú hľadať príčiny ťažkostí s nervovým systémom, ani sa ich nesnažia vyriešiť, pritom stačí doplniť len nejaké látky. Ak majú ľudia nejaké psychické problémy, problémy so spánkom či zvýšenú podráždenosť a navštívia lekára, je vysoká šanca, že im predpíše nejaké lieky na upokojenie.

Zobraziť celý članok...

Máte problém zaspať? Použite túto prírodnú „tabletku“ na spanie

spanie

Bez ohľadu na vek, spanie je pre život a zdravie absolútne nepostrádateľný. Nedostatok spánku môže mať pre vás vážnejšie následky než si dokážete predstaviť. Ak budete zanedbávať dĺžku a kvalitu každodenného spánku, hrozia vám viaceré závažné ochorenia. Medzi najčastejšie dôsledky patria: vysoký krvný tlak výkyvy nálad stres

Zobraziť celý članok...

32 znamení, že máte nedostatok horčíka a ako ho doplniť

horčíka

Je priam neuveriteľné, ako nedostatok nedostatok horčíka dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou z najčastejšie chýbajúcich

Zobraziť celý članok...

Týchto 5 esenciálnych olejov vyriešia vaše problémy s hormónmi a štítnou žľazou

Hormóny sú veľmi silné látky, ktoré výrazne ovplyvňujú celý organizmus a naše zdravie. Ženský hormón estrogén je veľmi dôležitý pre rozvoj sekundárnych pohlavných znakov počas puberty, podporuje delenie buniek a reguluje menštruačný cyklus. Súčasný moderný životný štýl zväčša ženám spôsobuje hormonálnu nerovnováhu. Hladinu estrogénu výrazne ovplyvňujú znečisťujúce

Zobraziť celý članok...

Ako natrénovať mozog, aby ste zaspali za 60 sekúnd

Všetci vieme, že dostatok kvalitného nočného spánku je veľmi dôležitý pre udržanie si dobrého zdravia. Bohužiaľ, v dnešnej dobe množstvo ľudí trpí nespavosťou. Týka sa to hlavne tých, ktorí vedú uponáhľaný a stresujúci život. Dôsledky na telo potom bývajú neblahé. Okrem stresu sa často vyskytuje

Zobraziť celý članok...

Cesnakové mlieko: Vylieči astmu, kašeľ, artritídu, choroby srdca, nespavosť a mnohé iné

Po zimných mesiacoch máme zväčša oslabenú imunitu, kedy sme viac náchylnejší na rôzne bakteriálne a vírusové ochorenia. Tradičné recepty proti kašľu, nádche, či prechladnutiu sú overenými pomocníkmi pri liečbe uvedených ochorení. O liečivých účinkov cesnaku sme písali už veľakrát. Avšak v kombinácii s mliekom sa z neho stáva hotový

Zobraziť celý članok...

Pite tento čaj a rýchlo zbavte pľúca hlienov, bolestí a zápalov

Každý z nás mal niekedy v živote nejaký problém s prieduškami alebo pľúcami. Či už je to zápal, prechladenie alebo dokonca astma, prípadne nejaká alergická reakcia, všetky tieto ochorenia spôsobujú veľkú mieru nepohodlia a nepríjemných stavov. Na zmiernenie uvedených ťažkostí preto používame rôzne lieky zamerané na zmiernenie príznakov.

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že kokosový olej dokáže vyliečiť štítnu žľazu? Stačí, že urobíte toto

Suchá pokožka, nespavosť, bolesti hlavy, strata libida, priberanie, lámavé nechty, vypadávanie vlasov, infekcie, bolesti kĺbov, zápcha, závrate, zvonenie v ušiach – to všetko sú príznaky, ktoré mnohí ľudia zažívajú každý deň. Vyše 50% ľudí v západných krajinách má nadváhu a mnohí z nich sú dokonca obézni. Podľa mnohých štúdii

Zobraziť celý članok...

Žena hodila cesnak do vriaceho mlieka. Výsledkom bola záchrana pre celú rodinu!

Cesnakové mlieko – starý ľudový liek na stovky chorôb. Už dávno je známe, že cesnak je prírodné antibiotikum. Ak vás trápi, že po konzumácií váš dych nebude veľmi voňavý, neobávajte sa. Vďaka vareniu sa tieto obavy rozplynú. Výsledkom bude vynikajúci liek bez špecifického zápachu, ktorý

Zobraziť celý članok...

Zmiešajte zázvor, kurkumu a kokosové mlieko – vypite hodinu pred spánkom, prečo by ste to mali robiť?

Ťažké jedlá a slabé trávenie môže často viesť k mnohým problémom a spôsobujú nevoľnosti počas večerných hodinách.  To vedie k prerušeným spánkom, páleniu záhy a nadmernej tvorbe žalúdočných štiav. Každopádne, tieto symptómy je možné zmierniť vďaka tomu čo nám príroda poskytla, prírodný liek zložený z

Zobraziť celý članok...