Neuveríte tomu, že ak vložíte toto do vášho pupku pomôžete si v mnohých oblastiach

Nasledujúci liek používali aj naše babky, no časom sa vplyvom modernej medicíny naňho zabudlo. Sme radi, že ho môžete opäť aplikovať. Pomáha pri chrípke, prechladnutiu ale aj kašli či menštruačnej bolesti.   Je úplne jednoduchý  zvládne ho naozaj každý. Poďme na to. Jediné čo k

Zobraziť celý članok...

O tom, ako pozitívne myslenie dokáže zlepšiť kvalitu vášho života, existuje množstvo štúdii. Viete aj o vplyve negatívnych myšlienok na zdravie?

Ako na vás vplývajú negatívne myšlienky Podľa držiteľky Nobelovej ceny, molekulárnej biologičky a psychologičky Elizabeth Blackburnovej, vám negatívne myšlienky škodia až na tak hlbokej úrovni, akou je vaša DNA. Výskum ukázal, že sociálne vzťahy, prostredie a životný štýl priamo ovplyvňujú vaše gény. Hoci pri narodení máte vo vienku

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že aj banány dokážu vyliečiť niektoré problémy, ktoré možno máte aj Vy? Prečítajte si o tomto dobrom ovocí viac!

Vzhľadom na vysoký obsah cukrov a vlákien banány zaobchádzajú s niektorými podmienkami účinnejšími ako lieky a okamžite vám dodajú energiu  Neváhajte kvôli výživovej hodnote, pretože ovocie je super jedlo. Tu je pár problémov, na ktoré banány pomôžu Zápcha Banány obsahujú pektín, diétne vlákno, ktoré zlepšuje trávenie

Zobraziť celý članok...

Tento „prírodný vzorec“ potrebuje bohužiaľ v dnešnej dobe neskutočné množstvo ľudí. Ak trpíte aj Vy stresom, vyrobte si doma tento antistresový nápoj.

Pretrvávajúce negatívne emócie sú vražedné pre vaše zdravie. Počas týchto stresových období vám táto šťava pomôže upokojiť nervy, zlepšiť náladu a spať. Potrebné potraviny: Dve zelené jablká; Balenie špenátu; Polovičné uhorky; Kus zeleru; ¼ citróna; Kousek zázvoru Príprava: Všetky ingrediencie sa miešajú v mixéri, servírujú a

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že potreba a chuť na konkrétne jedlá niečo vo Vašom tele signalizuje? Je to neuveriteľné, ale je to naozaj tak! Prečítajte si aj Vy tento veľmi zaujímavý článok.

Potreba konkrétneho jedla vždy naznačuje určité potlačené pocity. Ak napríklad váš vnútorný hlas povie, že potrebujete viac zábavy a nepočúvate, budete mať silnú túžbu po potravinách, ktoré obsahujú pyrazín, ako napríklad arašidy, indický vlašský orech alebo orechy, pretože pyrazinóny aktivujú zábavné centrum v mozgu. Pozrite sa

Zobraziť celý članok...

Veda odhalila, že turistika môže skutočne meniť nielen naše zdravie, ale aj náš mozog – k lepšiemu!

V prírode sa nám nikdy nič nemôže zlé stať. Samozrejme úraz pri nepozornosti alebo zlom teréne niekedy áno..Veď príroda je ten  najlepší lekár! Nikdy neobanujete ani jednu minútu strávenu v nej 🙂 Turistika v prírode Okrem takmer okamžitého pocitu pokoja a spokojnosti, ktorý nás sprevádza počas nášho

Zobraziť celý članok...

Ak ale máte do činenia s problémovým kolegom alebo šéfom, môžete to ovplyvňovať vaše psychické ale aj fyzické zdravie.

Ovplyvňuje zlá práca vaše zdravie? Nepriateľské pracovné prostredie môže mať vplyv na morálku zamestnancov a vytvárať stres. Stres je škodlivý pre vaše zdravie tak, ako choroba. Zapríčiňuje vysoký krvný tlak, depresiu a smrť. V dvadsaťročnej štúdii vykonanej na Univerzite v Tel Avive bolo skúmaných 820 dospelých vo veku

Zobraziť celý članok...

V tomto článku hovoríme o neskutočných prínosoch zeleru pre naše telo. Poďme sa pozrieť na hlavné dôvody, prečo je dobre ho konzumovať.

Úžasné zdravotné prínosy zeleru Keď v tomto článku hovoríme o zeleri, máme na mysli prevažne zelerové steblá a  vňať. Avšak aj jeho koreň má svoje prínosy a je vhodný hlavne do polievok. Poďme sa teraz podrobne pozrieť na jeho hlavné dôvody, prečo je dobre ho konzumovať: 1. Zlepšuje trávenie. Niektorým

Zobraziť celý članok...

Cítie sa mizerne, nič sa vám nechce a priberáte kilá navyše? Dnešný článok preto budeme venovať tomu, ako zlepšiť trávenie pomocou jednoduchých trikov.

Príznaky, že trávenie nefunguje na 100 % máte hnačkou máte problém s vyprázdňovaním pociťujete silné pálenie záhy nepríjemny pocit nafúknutého bruška bolsť brucha silný zápach z úst aj napriek dostatočnej zubnej hygiene priberáte kilá navyše Ako zlepšiť trávenie a zbaviť sa nepríjemností? 1. Dostatočný pitný režim Pre

Zobraziť celý članok...