Je neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. 26 príznakov, že vášmu telu chýba horčík!

Je priam neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou z najčastejšie

Zobraziť celý članok...

Vložte si túto zmes pod váš jazyk pred tým ako idete spať a nikdy sa nezobudíte unavení!

Všetci sme si vedomí dôležitosti dobrého spánku. Ale v posledných rokoch je priemerná dĺžka spánku znížená. Zo 7-8 hodín spánku máme 6-7 hodín spánku. Vďaka nášmu zrýchlenému spôsobu života. Nedostatok spánku sa nám odzrkadlí na našom tele.   Počas dňa, sa naše telo usilovne snaží držať

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že potreba a chuť na konkrétne jedlá niečo vo Vašom tele signalizuje? Je to neuveriteľné, ale je to naozaj tak! Prečítajte si aj Vy tento veľmi zaujímavý článok.

Potreba konkrétneho jedla vždy naznačuje určité potlačené pocity. Ak napríklad váš vnútorný hlas povie, že potrebujete viac zábavy a nepočúvate, budete mať silnú túžbu po potravinách, ktoré obsahujú pyrazín, ako napríklad arašidy, indický vlašský orech alebo orechy, pretože pyrazinóny aktivujú zábavné centrum v mozgu. Pozrite sa

Zobraziť celý članok...

Veda odhalila, že turistika môže skutočne meniť nielen naše zdravie, ale aj náš mozog – k lepšiemu!

V prírode sa nám nikdy nič nemôže zlé stať. Samozrejme úraz pri nepozornosti alebo zlom teréne niekedy áno..Veď príroda je ten  najlepší lekár! Nikdy neobanujete ani jednu minútu strávenu v nej 🙂 Turistika v prírode Okrem takmer okamžitého pocitu pokoja a spokojnosti, ktorý nás sprevádza počas nášho

Zobraziť celý članok...

Cítie sa mizerne, nič sa vám nechce a priberáte kilá navyše? Dnešný článok preto budeme venovať tomu, ako zlepšiť trávenie pomocou jednoduchých trikov.

Príznaky, že trávenie nefunguje na 100 % máte hnačkou máte problém s vyprázdňovaním pociťujete silné pálenie záhy nepríjemny pocit nafúknutého bruška bolsť brucha silný zápach z úst aj napriek dostatočnej zubnej hygiene priberáte kilá navyše Ako zlepšiť trávenie a zbaviť sa nepríjemností? 1. Dostatočný pitný režim Pre

Zobraziť celý članok...

Veľmi účinný prírodný levanduľový nápoj, ktorý Vám pomôže zdolať úzkosti, bolesti hlavy, osvieži myseľ a k tomu všetkému chutí vynikajúco.

Úzkosti sú dnes celosvetovo tretím najrozšírenejším psychickým ochorením. Naproti tomu, bolesťami hlavy trpí z času na čas každý z nás. Lekári nám síce môžu predpísať na tieto nepríjemné stavy lieky, ktoré v extrémnych prípadoch môžu byť užitočné, no nie každý z nich bude mať prínos. Našťastie, existuje zopár veľmi

Zobraziť celý članok...

Smoothie je ideálnym pomocníkom pri zlepšení zdravia aj pri chudnutí. Odľahčite svoje trávenie, schudnite a prežite s ľahkosťou leto.

Odľahčite svoje trávenie po sviatkoch a pripravte svoju imunitu na zimu. Smoothie je ideálmi pomocníkom pri zlepšení zdravia a aj pri chudnutí. Na prípravu tohto zdravého nápoja môžete použiť akúkoľvek zeleninu či ovocie, kombináciám sa medze nekladú a práve preto smoothie bude chutiť každému. O smoothie Smoothie je hustý

Zobraziť celý članok...

Krvavé zlato má účinky skoro ako liek. Je účinnou prevenciou ale aj liekom na mnohé vážne choroby! Musíte ju konzumovať aspoň raz týždenne!

Krvavé zlato má účinky skoro ako liek, hovoríme o zelenine menom cvikla. Cvikla je účinnou prevenciou ale aj liekom na mnohé vážne choroby. Cvikla je možno pre mnohých nevábna zelenina, ktorú Vás nútili na silu jesť, podobne ako špenát. Ale pozor, cvikla je naplnená plnohodnotnými živinami, ktoré

Zobraziť celý članok...

Trpíte plynatosťou alebo máte problémy s vysokým cholesterolom či tlakom? Začnite pravidelne konzumovať pór a problémy sa časom vytratia.

Pór Pór je cibuľová zelenina s jemnejšou chuťou, ako je naša klasická cibuľa. Túto zeleninu poznáme asi všetci, ale málo kto si ju kupuje a konzumuje. Objavte všetky jej pozitíva a aspoň niekedy ju zapojte do jedálnička. Pór viete jednoducho použiť do varenia, tak isto ako používate cibuľu.

Zobraziť celý članok...

Kvalitný sex je dôležitou súčasťou života každého z nás. Ak ho v živote človeka nie je dostatok, prejaví sa to nielen na zdraví, ale aj duševnej pohode.

Kvalitný sex je dôležitou súčasťou života každého z nás. Ak ho v živote človeka nie je dostatok, prejaví sa to nielen na zdraví, ale aj duševnej pohode. Ak to dvom v posteli nefunguje, dôsledkom je najčastejšie nevera, alebo kompenzácia sexu formou práce, jedla, športu, cigariet či alkoholu. Tomuto

Zobraziť celý članok...