O tom, ako pozitívne myslenie dokáže zlepšiť kvalitu vášho života, existuje množstvo štúdii. Viete aj o vplyve negatívnych myšlienok na zdravie?

Ako na vás vplývajú negatívne myšlienky Podľa držiteľky Nobelovej ceny, molekulárnej biologičky a psychologičky Elizabeth Blackburnovej, vám negatívne myšlienky škodia až na tak hlbokej úrovni, akou je vaša DNA. Výskum ukázal, že sociálne vzťahy, prostredie a životný štýl priamo ovplyvňujú vaše gény. Hoci pri narodení máte vo vienku

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že potreba a chuť na konkrétne jedlá niečo vo Vašom tele signalizuje? Je to neuveriteľné, ale je to naozaj tak! Prečítajte si aj Vy tento veľmi zaujímavý článok.

Potreba konkrétneho jedla vždy naznačuje určité potlačené pocity. Ak napríklad váš vnútorný hlas povie, že potrebujete viac zábavy a nepočúvate, budete mať silnú túžbu po potravinách, ktoré obsahujú pyrazín, ako napríklad arašidy, indický vlašský orech alebo orechy, pretože pyrazinóny aktivujú zábavné centrum v mozgu. Pozrite sa

Zobraziť celý članok...

Veda odhalila, že turistika môže skutočne meniť nielen naše zdravie, ale aj náš mozog – k lepšiemu!

V prírode sa nám nikdy nič nemôže zlé stať. Samozrejme úraz pri nepozornosti alebo zlom teréne niekedy áno..Veď príroda je ten  najlepší lekár! Nikdy neobanujete ani jednu minútu strávenu v nej 🙂 Turistika v prírode Okrem takmer okamžitého pocitu pokoja a spokojnosti, ktorý nás sprevádza počas nášho

Zobraziť celý članok...

Je neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. 26 príznakov, že vášmu telu chýba horčík!

Je priam neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou z najčastejšie

Zobraziť celý članok...

Veľmi účinný prírodný levanduľový nápoj, ktorý Vám pomôže zdolať úzkosti, bolesti hlavy, osvieži myseľ a k tomu všetkému chutí vynikajúco.

Úzkosti sú dnes celosvetovo tretím najrozšírenejším psychickým ochorením. Naproti tomu, bolesťami hlavy trpí z času na čas každý z nás. Lekári nám síce môžu predpísať na tieto nepríjemné stavy lieky, ktoré v extrémnych prípadoch môžu byť užitočné, no nie každý z nich bude mať prínos. Našťastie, existuje zopár veľmi

Zobraziť celý članok...

Vitamín P je zdrojom vitality! Ktorá zelenina a ovocie nám poskytuje najviac flavanoidov pre vitalitu?

O flavonoidoch: Flavonoidy, vitamín P a dokonca aj bioflavonoidy sú rovnaký názov pre tú istú vec – rastlinné antioxidanty. Celý rad flavonoidov má vyše 55 látok, ktoré spadajú do tejto liečivej kategórie. Bez nich by sme naše zdravie nemali také pevné. Flavonoidy ovplyvňujú skoro každú oblasť

Zobraziť celý članok...

Úžasné éterické oleje pomáhajú aj pri tak ťažkých ochoreniach, ako sú rôzne druhy rakoviny, na odbúranie stresu a aj nervozity.

Éterické oleje pomáhajú aj pri tak ťažkých ochoreniach, ako sú rôzne druhy rakoviny. Mnoho ľudí ich tiež používa na odbúranie stresu a nervozity. Medzi esenciálnymi olejmi však existuje jeden, ktorý priamo ovplyvňuje rakovinové bunky tým, že zastavuje ich rast a dokonca spúšťa v nich apoptózu. Ide o kadidlový

Zobraziť celý članok...

Tento trik Vás za okamih zbaví úzkosti, smútku a aj nervozity.

Všetci sme už počuli o akupunktúre a o tom, ako sa úspešne používa na zmierňovanie traumy, bolesti, chorôb a stresu. No počuli ste už o metóde „Jin Shin Jyutsu“? Ide o starú japonskú liečebnú techniku, ktorá sa najčastejšie používa vtedy, keď cítite úzkosť, bolesti nervov, chronické bolesti chrbta a krku, stres

Zobraziť celý članok...

Limonáda, ktorá Vás zbaví úzkosti

Ingrediencie šťavu zo 6 citrónov 1 kvapku levanduľového esenciálneho oleja 12 pohárov vody (2,4 litra) 1 pohár medu (2 dcl) Ak vás prekvapilo, že sa použije len 1 kvapka oleja na 2,4 litra vody, tak nezabúdajte, že esenciálne oleje sú extrémne koncentrované látky a dávkujú sa

Zobraziť celý članok...

32 znamení, že máte nedostatok horčíka a ako ho doplniť

horčíka

Je priam neuveriteľné, ako nedostatok nedostatok horčíka dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou z najčastejšie chýbajúcich

Zobraziť celý članok...