Rozdiely medzi hnedou a bielou ryžou sú prekvapujúce. Budete sa diviť, ale po našom článku určite uznáte, že zdravšia hnedá ryža je lepšou voľbou pre Vás!

Rozdiely medzi hnedou a bielou ryžou Každý typ ryže sa skladá takmer výhradne zo sacharidov, malého množstva proteínu a prakticky žiadneho tuku. Hnedá ryža je celozrnná. To znamená, že obsahuje všetky časti zrna – otruby, výživné klíčky a na karbohydráty bohatý endosperm. Hnedú ryžu tvoria celé zrná,

Zobraziť celý članok...

Téma intolerancia na lepok (glutén) je v dnešnej dobe veľmi kontroverznou. Pozrime sa bližšie na lepok a jeho účinky, resp. vplyv na naše zdravie.

Téma intolerancia na lepok (glutén) je v dnešnej dobe veľmi kontroverznou. Zdroje tvrdia, že lepok je bezpečný pre každého okrem celiatikov, iné zdroje argumentujú, že lepok je škodlivý pre väčšinu ľudí. Bližšie sa teda pozrime na lepok a jeho účinky, resp. vplyv na naše zdravie. Čo je

Zobraziť celý članok...

Zlé fungovanie metabolizmu a zhoršené trávenie dokáže narobiť poriadnu šarapatu. Poradíme Vám, ako zlepšiť trávenie okamžite a jednoducho!

Zlé fungovanie metabolizmu a zhoršené trávenie dokáže narobiť poriadnu šarapatu. Cítie sa mizerne, nič sa vám nechce a nedajbože priberáte kilečká navyše. Dnešný článok preto budeme venovať tomu, ako zlepšiť trávenie pomocou jednoduchých trikov. Príznaky, že trávenie nefunguje na 100% máte hnačku máte problém s vyprázdňovaním pociťujete silné

Zobraziť celý članok...

Táto voda je plná prospešných látok. Čo všetko dokáže pre vaše zdravie vykonať jediný pohár tejto vody?

Táto voda je plná prospešných látok, o ktorých si viac povieme v tomto článku. Takže, čo dokáže pre vaše zdravie vykonať jediný pohár ryžovej vody? 1. Dobrý zdroj energie Ryžová voda je plná sacharidov, čo znamená energia. Ľudské telo potrebuje sacharidy na výrobu energie. Jeden pohár ryžovej

Zobraziť celý članok...

Aké sú riziká pitia studenej vody a naopak, aký je prínos pitia vlažnej vody? Nebudete veriť vlastným očiam!

Predstavte si, čo sa stane s vašim telom a pokožkou, keď sa ponoríte do studenej vody horského jazera, v ktorom sa práve roztopil ľad. Aj keď vonkajšia teplota môže byť príjemná, voda v jazere je stále extrémne studená a spôsobí, že sa póry na vašej pokožke okamžite uzavrú a pokožka stiahne.

Zobraziť celý članok...

Bulgur je chutná, bezlepková a hlavne zdravá príloha, ktorú určite musíte vyskúšať! Stojí za to, vyskúšať a zaradiť ho do jedálnička!

Bulgur je chutná a hlavne zdravá príloha, ktorú určite musíte vyskúšať! Účinné látky, ktoré v sebe ukrýva Vám pomôžu nie len na trávenie ale aj na. Pripravte si chutný a zdravý bulgur. Bulgur, amarant, ryža, pohánka a kamut – toto všetko sú zdravé obilniny, ktoré majú veľké pozitíva na

Zobraziť celý članok...

Táto zelenina má najvyšší podiel živín zo všetkých listových zelenín a málo kalórii! Zistite, ktorá zelenina to je.

O špenáte: Špenát je listová zelenina, ktorá pochádza z Ázie. Táto zelenina má najvyšší podiel živín zo všetkých listových zelenín a pritom tak málo kalórii. Špenát je náročná zelenina, potrebuje dostatok vlahy. Miluje zásadité pôdy, proti kyslosti sa používa vápno. Špenát je veľmi vzácna zelenina a preto by

Zobraziť celý članok...

Ste celiatik alebo si len chcete vylepšiť jedálniček o zdravú potravinu? Amarant je to, čo hľadáte!

Ste celiatik alebo si len chcete vylepšiť jedálniček o zdravú potravinu, ktorá pomôže Vášmu telu??? Tak siahnite po Amarante alebo láskavci a pocítite tú zmenu. O amarante Amarant je bezlepková obilnina, ktorá pochádza z juhu Ameriky. Je to ďalšia plnohodnotná potravina, vhodná aj pre celiatikov. Láskavec obsahuje všetky

Zobraziť celý članok...

Citrón a cesnak sú neskutočne zdravé. A čo sa stane keď spojíte tieto dve silné potraviny v jednu?

O citróne a cesnaku viete, že sú zdravé. A čo sa stane keď spojíte tieto dve silné potraviny v jednu? Bude to síce kyslé a smradľavé, ale o to liečivejšie! Cesnak s citrónom je vydarená a extrémne zdravá kombinácia, zaručí Vášmu telu silu, pevnú imunitu, ktorú nezdolá žiadna choroba. Dokonca je nazývaný ako

Zobraziť celý članok...

Máte problém s vyprázdňovaním? My Vám pomôžeme týmto báječným receptom ihneď!

Citrón je silným antioxidantom s protivirálnymi vlastnosťami, ktoré pomáhajú vášmu telu predchádzať mnohým ochoreniam. Vláknina z citrónov taktiež umožňuje z tela odstraňovať mnohé toxíny. Chia semienka tiež obsahujú veľa antioxidantov a vlákniny. Navyše sú tou zložkou receptu, ktorá zrýchli metabolizmus a podporí spaľovanie tukov. Ak sa však zmieša citrón s chia

Zobraziť celý članok...