Hoci bielkovinové diéty niekedy fungujú, môžu mať aj viacero neželaných následkov, ktoré sú niekedy pomerne nepríjemné.

V dnešnej dobe sa až príliš veľa mediálnej pozornosti venuje obezite a jej epidémii vo svete. Následkom toho je, že sa ľudia snažia schudnúť. Pri chudnutí väčšina ľudí postupuje tak, že zo svojho jedálnička vyradí sacharidy a nahradí ich bielkovinami, pochádzajúcich hlavne z mäsa. Hoci bielkovinové diéty niekedy fungujú,

Zobraziť celý članok...

Zápcha je zdravotný problém, ktorý každého z nás raz od času potrápi. Príčiny môžu byť rôzne. Odstránte zápchu okamžite!

Nadmerná konzumácia mliečnych výrobkov alebo nedostatočný príjem tekutín môžu spôsobiť upchatie potravy v črevách. Rovnako vinníkom býva aj sedavý spôsob života. Hoci v takýchto prípadoch sú ľudia náchylní siahnuť hneď po laxatívach, ako uvádza portál Mayo Clinic, ich časté užívanie môže prispieť k zhoršenej funkčnosti vašich čriev. No a z krátkodobého

Zobraziť celý članok...

Tráviaci systém je komplikovaný mechanizmus. Máte aj Vy problém s vyprázdňovaním? Pomôžte svojmu telu za pol hodinu!

Trávenie je extrémne komplexný proces a tráviaci systém je komplikovaný mechanizmus. Ak je trávenie narušené, trpí tým aj vaše celkové zdravie, pretože telu sa nedostávajú vsetky potrebné výživné látky. Navyše sa vtedy v črevách začnú hromadiť odpadové produkty metabolizmu, čo vedie k množstvu zdravotných ťažkostí. Ako a prečo

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že aj banány dokážu vyliečiť niektoré problémy, ktoré možno máte aj Vy? Prečítajte si o tomto dobrom ovocí viac!

Vzhľadom na vysoký obsah cukrov a vlákien banány zaobchádzajú s niektorými podmienkami účinnejšími ako lieky a okamžite vám dodajú energiu  Neváhajte kvôli výživovej hodnote, pretože ovocie je super jedlo. Tu je pár problémov, na ktoré banány pomôžu Zápcha Banány obsahujú pektín, diétne vlákno, ktoré zlepšuje trávenie

Zobraziť celý članok...

V tomto článku budete čítať o neuveriteľnom čističi hrubého čreva, ktorý bude detoxikovať telo veľmi efektívne.

Zahŕňa: Syndróm dráždivého čreva Crohnova choroba zápcha kolitída Acid Reflux Podľa štatistík sa 100 000 ľudí chystá na kolostómiu kvôli problémom s hrubým črevom. Približne 5-20 libier odpadu sa nachádza v hrubom čreve každého jednotlivca počas 70 hodín, keď zdravé zažívacie ústrojenstvo spracováva potravu do 24

Zobraziť celý članok...

Cítie sa mizerne, nič sa vám nechce a priberáte kilá navyše? Dnešný článok preto budeme venovať tomu, ako zlepšiť trávenie pomocou jednoduchých trikov.

Príznaky, že trávenie nefunguje na 100 % máte hnačkou máte problém s vyprázdňovaním pociťujete silné pálenie záhy nepríjemny pocit nafúknutého bruška bolsť brucha silný zápach z úst aj napriek dostatočnej zubnej hygiene priberáte kilá navyše Ako zlepšiť trávenie a zbaviť sa nepríjemností? 1. Dostatočný pitný režim Pre

Zobraziť celý članok...

Zažívacie ťažkosti sú veľmi nepríjemnou, no bohužiaľ aj častou súčasťou nášho života. Ako si uľaviť od bolesti a odstrániť problémy s trávením postupne od hora až nadol?

1. Pálenie záhy Pálenie záhy je jedným z najčastejších zdravotných problémov a trápi nemalé množstvo populácie. Dôvodom je nesprávna výživa a životný štýl, ktoré narušujú funkciu žalúdka. Môže ísť aj o oveľa závažnejšie príčiny. Stres, mastné, korenisté, príliš slané či sladké jedlá dokážu v našom zažívaní narobiť šarapatu. S týmto nepríjemným

Zobraziť celý članok...

Táto rastlina má množstvo plnohodnotných živín vhodných pri chudnutí ale aj v bežnom živote. Nedá sa ju nemilovať.

Kukurica patrí do čeľade lipnicovitých rastlín. Táto rastlina má opäť množstvo plnohodnotných živín vhodných pri chudnutí ale aj v bežnom živote. Ako malé deti sme asi všetci s obľubou „vyžúvali“ kukuricu na babkinom dvore, ale postupom času sme sa mohli dočítať o tom ako je kukurica energeticky bohatá a nevhodná

Zobraziť celý članok...

Mladý zelený jačmeň je zázrak pre naše telo, tvrdia jeho pestovatelia. Je to skutočne pravda alebo sa nás snažia zavádzať?

Výrobcovia, resp. predajcovia tvrdia, že mladý zelený jačmeň je zázrak pre naše telo. Niektorý ortodoxný zástancovia zdravej stravy naopak tvrdia, že doplnok  – zelený jačmeň vo forme tabliet, prášku, sú zbytočne vyhodené peniaze. Tak kde je pravda? Pozrime sa na to bližšie, čo obsahuje táto zázračná potravina,

Zobraziť celý članok...

Obsahujú účinné látky, ktoré majú veľmi pozitívne účinky na zdravie. Vedeli ste však, že olivy sú ovocie? Skutočne!

Olivy sú známou a chutnou potravinou. Vedeli ste však, že olivy sú ovocie? Skutočne! Olivy obsahujú účinné látky, ktoré majú veľmi pozitívne účinky na zdravie. Olivy zelené a olivy čierne sú ten istý druh. Olivy zelené sú nedozreté olivy čierne. Dozretá oliva má čiernu farbu, ale

Zobraziť celý članok...