Toto sa stane, ak do vašej rannej citrónovej vody pridáte navyše aj kurkumu

Už samotná voda zriedená s čerstvou citrónovou šťavou je extrémne zdravým nápojom. Ak však do nej pridáte ešte aj trocha kurkumy, vyrobíte priam zázračný liečivý nápoj. Takýto nápoj nielenže naplní vaše telo množstvom novej energie, ale dokonca pomôže vyliečiť aj mnohé chronické zdravotné problémy. Urobte si z tohto

Zobraziť celý članok...

Odstráňte zápchu a vyplavte toxíny z vášho tela.

Spôsoby prečisťovania čriev Možností, ako zabezpečiť správnu činnosť hrubého čreva, je viacero. Na tento účel sa dajú využívať rôzne prostriedky, ako napríklad zvýšený príjem vlákniny z ovocia a zeleniny, konzumácia ľanových semienok s kefírom či fermentovaných potravín (kyslá kapusta, kombucha a podobne). Ďalšou možnosťou je konzumácia čerstvých ovocno-zeleninových štiav

Zobraziť celý članok...

Rozdiely medzi hnedou a bielou ryžou sú prekvapujúce. Budete sa diviť, ale po našom článku určite uznáte, že zdravšia hnedá ryža je lepšou voľbou pre Vás!

Rozdiely medzi hnedou a bielou ryžou Každý typ ryže sa skladá takmer výhradne zo sacharidov, malého množstva proteínu a prakticky žiadneho tuku. Hnedá ryža je celozrnná. To znamená, že obsahuje všetky časti zrna – otruby, výživné klíčky a na karbohydráty bohatý endosperm. Hnedú ryžu tvoria celé zrná,

Zobraziť celý članok...

Citrón a cesnak sú neskutočne zdravé. A čo sa stane keď spojíte tieto dve silné potraviny v jednu?

O citróne a cesnaku viete, že sú zdravé. A čo sa stane keď spojíte tieto dve silné potraviny v jednu? Bude to síce kyslé a smradľavé, ale o to liečivejšie! Cesnak s citrónom je vydarená a extrémne zdravá kombinácia, zaručí Vášmu telu silu, pevnú imunitu, ktorú nezdolá žiadna choroba. Dokonca je nazývaný ako

Zobraziť celý članok...

Táto voda je plná prospešných látok. Čo všetko dokáže pre vaše zdravie vykonať jediný pohár tejto vody?

Táto voda je plná prospešných látok, o ktorých si viac povieme v tomto článku. Takže, čo dokáže pre vaše zdravie vykonať jediný pohár ryžovej vody? 1. Dobrý zdroj energie Ryžová voda je plná sacharidov, čo znamená energia. Ľudské telo potrebuje sacharidy na výrobu energie. Jeden pohár ryžovej

Zobraziť celý članok...

Aké sú riziká pitia studenej vody a naopak, aký je prínos pitia vlažnej vody? Nebudete veriť vlastným očiam!

Predstavte si, čo sa stane s vašim telom a pokožkou, keď sa ponoríte do studenej vody horského jazera, v ktorom sa práve roztopil ľad. Aj keď vonkajšia teplota môže byť príjemná, voda v jazere je stále extrémne studená a spôsobí, že sa póry na vašej pokožke okamžite uzavrú a pokožka stiahne.

Zobraziť celý članok...

Táto rastlina má množstvo plnohodnotných živín vhodných pri chudnutí ale aj v bežnom živote. Nedá sa ju nemilovať.

Kukurica patrí do čeľade lipnicovitých rastlín. Táto rastlina má opäť množstvo plnohodnotných živín vhodných pri chudnutí ale aj v bežnom živote. Ako malé deti sme asi všetci s obľubou „vyžúvali“ kukuricu na babkinom dvore, ale postupom času sme sa mohli dočítať o tom ako je kukurica energeticky bohatá a nevhodná

Zobraziť celý članok...

Téma intolerancia na lepok (glutén) je v dnešnej dobe veľmi kontroverznou. Pozrime sa bližšie na lepok a jeho účinky, resp. vplyv na naše zdravie.

Téma intolerancia na lepok (glutén) je v dnešnej dobe veľmi kontroverznou. Zdroje tvrdia, že lepok je bezpečný pre každého okrem celiatikov, iné zdroje argumentujú, že lepok je škodlivý pre väčšinu ľudí. Bližšie sa teda pozrime na lepok a jeho účinky, resp. vplyv na naše zdravie. Čo je

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že aj banány dokážu vyliečiť niektoré problémy, ktoré možno máte aj Vy? Prečítajte si o tomto dobrom ovocí viac!

Vzhľadom na vysoký obsah cukrov a vlákien banány zaobchádzajú s niektorými podmienkami účinnejšími ako lieky a okamžite vám dodajú energiu  Neváhajte kvôli výživovej hodnote, pretože ovocie je super jedlo. Tu je pár problémov, na ktoré banány pomôžu Zápcha Banány obsahujú pektín, diétne vlákno, ktoré zlepšuje trávenie

Zobraziť celý članok...

Jedávate pravidelne vajíčka? Nie? Určite by sme Vám radili, aby ste začali! Sú neskutočne zdraviu prospešné.

Sú bohaté na živiny ako napríklad bielkoviny, aminokyseliny, železo či antioxidanty. Hodia sa športovcom aj ľuďom, ktorí sa snažia nabrať svalovú hmotu. Kým bielka sú bohaté predovšetkým na proteíny, žĺtka obsahujú látku cholín, ktorý je prospešná pri trávení tukov. Preto, ak sa snažíte schudnúť alebo

Zobraziť celý članok...