Starnutie je síce prirodzený proces. Vy ho ale môžete spomaliť a zostať vitálny a mladý dlhšie. Ako? Musíte konzumovať toto.

  Nie nadarmo sa vraví, že ste tým, čo jete. Toto staré príslovie platí v dnešnej dobe viac než kedykoľvek predtým. Tu je 5 superpotravín, ktoré starnutie dokážu nielen výrazne spomaliť, ale v prípadoch predčasného starnutia dokonca i zvrátiť. 1. Špenát Okrem známeho železa v ňom nájdete aj nasledovné látky potláčajúce

Zobraziť celý članok...

Prečo je pečeň jeden z najdôležitejších orgánov v našom tele? Čo všetko musíme robiť, aby sme ju udržali zdravú? Dozviete sa práve tu a teraz!

Prečo je pečeň jeden z najdôležitejších orgánov?? Pečeň je zodpovedná za to, aby neutralizovala toxické látky, ktoré sa v tele vytvárajú tak v dôsledku vlastného metabolizmu, ako aj látok, ktoré sa do tela dostávajú z vonka. V prípade, že túto úlohu pečeň neplní dostatočne, v tele sa začnú hromadiť toxíny a odtiaľ

Zobraziť celý članok...

Mávate bolesti ramena? Ak Vám už obklady nezaberajú, skúste si prečítať náš článok a zistiť, ako sa dá účinne bolestí zbaviť.

Bolestivé a zmrznuté ramená sú zdravotný problém, ktorý najviac postihuje ľudí vo veku medzi 40 a 60 rokom života. Táto komplikácia je charakteristická prvotnými bolesťami, po ktorých nasleduje stuhnutosť ramien obmedzujúca ich rozsah hybnosti. Príčinou problémov s ramenami môže byť viacero. Zvyčajne sú to nedostatočná dehydratácia tela, autoimunitné

Zobraziť celý članok...

Mílie patria medzi jeden z najčastejších kožných problémov, ktorý sa dá veľmi ľahko odstrániť. Ukážeme Vám ako.

Mílie patria medzi jeden z najčastejších kožných problémov, ktorý postihuje rovnako mužov aj ženy. Ide o skupiny maličkých bielych výrastkov na pokožke tváre. Vyzerajú akoby šlo o podkožný tuk, no na rozdiel od neho sú pomerne tuhé a nedajú ľahko vytlačiť. V skutočnosti sa jedná o maličké neškodné cysty, ktoré sú

Zobraziť celý članok...

Rakovina prsníka je choroba, pri ktorej sa časť buniek v tele začne nekontrolovane množiť a časom šíriť aj do ostatných častí tela. Spoznajte jej príznaky včas!

Rakovina je choroba, pri ktorej sa časť buniek v tele začne nekontrolovane množiť a časom šíriť aj do ostatných častí tela. Pri rakovine prsníka sa tieto namnožené bunky prejavujú ako hrčka pri pohmate, prípadne ako neznámy útvar, ktorý sa ukáže na snímku zobrazovacích zariadení. Ak sa nezachytí

Zobraziť celý članok...

Hoci bielkovinové diéty niekedy fungujú, môžu mať aj viacero neželaných následkov, ktoré sú niekedy pomerne nepríjemné.

V dnešnej dobe sa až príliš veľa mediálnej pozornosti venuje obezite a jej epidémii vo svete. Následkom toho je, že sa ľudia snažia schudnúť. Pri chudnutí väčšina ľudí postupuje tak, že zo svojho jedálnička vyradí sacharidy a nahradí ich bielkovinami, pochádzajúcich hlavne z mäsa. Hoci bielkovinové diéty niekedy fungujú,

Zobraziť celý članok...

O tom, ako pozitívne myslenie dokáže zlepšiť kvalitu vášho života, existuje množstvo štúdii. Viete aj o vplyve negatívnych myšlienok na zdravie?

Ako na vás vplývajú negatívne myšlienky Podľa držiteľky Nobelovej ceny, molekulárnej biologičky a psychologičky Elizabeth Blackburnovej, vám negatívne myšlienky škodia až na tak hlbokej úrovni, akou je vaša DNA. Výskum ukázal, že sociálne vzťahy, prostredie a životný štýl priamo ovplyvňujú vaše gény. Hoci pri narodení máte vo vienku

Zobraziť celý članok...