Recept na 3 chutné džúsy, ktoré vám pomôžu udržať si dobrú pamäť, ostrú myseľ a popri tom vám vyčistia artérie i črevá.

Mnoho ľudí dnes na tieto základné poznatky zabúda a uvedené zásady pravidelne nedodržiava. Zobudia sa až vtedy, keď sa s pribúdajúcim vekom začnú o slovo hlásiť rôzne zdravotné problémy. V dnešnom článku vám prezradíme recept na 3 chutné džúsy, ktoré vám pomôžu udržať si dobrú pamäť, ostrú myseľ a popri tom vám vyčistia artérie i črevá.

Nápoj na pamäť:

  • 200 ml čučoriedok
  • 1 stredne veľký banán
  • 1 čajovú lyžičku pomletých ľanových semienok
  • 1 až 2 dcl vody

Postup

Jednoducho vložte všetky suroviny do mixéra, rozmixujte a váš nápoj na zlepšenie pamäte je hotový! Pite ho každý 2. až 3. deň. Môžete si do neho pridať aj čajovú lyžičku medu na dochutenie, ak chcete.

Nápoj na trávenie a prečistenie čriev:

  • 1 pohár nakrájanej broskyne
  • 1 pohár nakrájanej papáje
  • 1/2 hrušky
  • 1 čajovú lyžičku postrúhaného zázvoru
  • 1 až 2 dcl vody

Postup

Podobne ako u predchádzajúceho receptu, vložte všetky suroviny do mixéra a rozmixujte na jemno. Pite vždy čerstvé. Ak ho nevypijete celý, môžete si ho odložiť do chladničky, no zvyšok vypite najlepšie do 2 hodín, aby sa v ňom uchovalo čo najviac prospešných látok.

Nápoj na vyčistenie artérií:

  • 1 polievková lyžica medu
  • 1/2 čajovej lyžičky vanilky
  • 2 banány
  • 3 dcl čerstvej pomarančovej šťavy

Príprava:

Opäť vložte všetky ingrediencie do mixéra, na jemno rozmixujte, výsledný nápoj prelejte do skleneného pohára a vypite. Užívajte ho niekoľkokrát do týždňa.

Zakomponujte tieto 3 nápoje do vášho každodenného jedálnička a nepotrvá dlho a váš zdravotný stav sa výrazne zlepší. Ak chcete, môžete vypiť aj viacero šejkov rôzneho druhu v rámci jedného dňa. Prípadne si ich rozdeľte, aby ste mali každý deň iný a takto ich pite na striedačku.

Tiez sa Vam moze pacit