S týmto nápojom sa zbavte brušného tuku bez cvičenia. Vyskúšajte to, budete príjemne prekvapení!

Veľké brucho nemá nikto rád. A nielen kvôli nepeknému vzhľadu, ale aj preto, že tuk na bruchu môže predstavovať vážny zdravotný, aj praktický problém…

 

Ide napríklad o nepohodlie pri sedení, obúvaní sa, viazanie šnúrok na topánkach či nemožnosť spať v noci na bruchu.

Ako teda rýchlo schudnúť brucho, prípadne celkovo, ak ste zaneprázdnený človek a nemáte veľa času na športovanie či striktné dodržiavanie diét?

Bolo by super, keby existovalo riešenie, ktoré by vám s týmto problémom dokázalo pomerne jednoducho a bez nadmernej námahy pomôcť.

Ono také riešenie na spaľovanie tukov aj existuje a v dnešnom článku si o ňom povieme viac.

Nápoj podporujúci spaľovanie tukov

Nápoj, na ktorý vám ukážeme recept, je nielen výživný, ale aj nesmierne zdravý.

Jediné, čo potrebujete urobiť, je, že ho zahrniete do svojho jedálnička, bez toho aby ste museli nejako špeciálne upravovať svoju stravu alebo začať chodiť cvičiť do telocvične.

Samozrejme, zdravé stravovanie nie je na škodu a snahám schudnúť brucho či inde na tele vždy pomôže.

Ohľadom kalórií v samotnom nápoji nemusíte mať žiadne obavy, pretože ich má skutočne len pár.

 

Na prípravu tohto zdravého a navyše chutného nápoja budete potrebovať len 4 suroviny – citrón, uhorku, zázvor a lístky mäty.

Všetky tieto suroviny majú vplyv na stimuláciu vášho metabolizmu, ktorý začne v rýchlejšom tempe spaľovať tuk. Ich kombinácia však pôsobí synergicky, keď účinok jednotlivých zložiek dramaticky zvýši.

Naviac vám uvedený nápoj zabezpečí aj adekvátnu hydratáciu, bez ktorej nie je možné efektívneho spaľovania tukov.

Ingrediencie

• 10 čerstvých lístkov mäty (zoženiete už aj v supermarketoch)
• 2 litre vody
• 1 stredne veľká uhorka
• 4 stredné citróny
• 2 až 3 cm odrezok koreňa zázvoru (zázvoru)

Príprava

1) Všetky suroviny na začiatku dobre umyte vo vlažnej vode, ideálne s pridaním trochu octu alebo jedlej sódy.

2) Následne vezmite jeden citrón a nakrájajte ho na tenké plátky. Nezabudnite z citróna vybrať kôstky.

3) Teraz nakrájajte na plátky uhorku aj olúpaný zázvor.

4) Zo zvyšných 3 citrónov vytlačte šťavu, ktorú zmiešate s 2 litre čistej vody, spolu s plátkami citrónov, uhorky, zázvoru a mätovými lístkami.

5) Na záver to môžete celé ešte osladiť trochou stévie.

6) Nápoj potom vložte do chladničky a nechajte ho odstáť aspoň 2 až 3 hodiny. Po vychladení ho môžete začať piť.

Užívanie a účinky

Nápoj pite počas celého dňa miesto iných nápojov, ktoré normálne konzumujete. Celý objem by vám mal vystačiť na približne 1 deň, potom si pripravte novú várku.

Konzumácia tohto nápoja nemá žiadne časové obmedzenie, pite ho, kým sa vám nepodarí schudnúť brucho alebo iných častí tela toľko, ako ste si naplánovali.

Okrem toho, že vám tento chutný nápoj pomôže rýchlo schudnúť, tak tiež zabezpečí, že vaše telo bude po celý čas správne hydratované a budete mať navyše aj dostatok elektrolyt.

Nakoniec vášmu organizmu tiež zaistí mnohé potrebné vitamíny a minerály.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Tiez sa Vam moze pacit