2-zložky domácej kapusty a skvelý recept, ktorý bojuje zaručene proti nežiadúcemu tuku a zápalu.

Rôzne potraviny ponúkajú rôzne účinky po ich konzumácii, ale keď príde na fermentovaných potravín, môžete si byť istí, že sa budete cítiť oveľa lepšie a budete mať lepšiu náladu než predtým.

Tieto potraviny stimulujú rast dobrých baktérií, ako sú laktobacilov a bifidobaktérií, ktoré štiepia laktózu, škrob a cukor z potravín a pomáhajú telu, aby ich ľahko strávilo. Naše telo obsahuje rôzne druhy užitočných baktérií, ktoré absorbujú živiny a rozkladajú potraviny.

Navyše tieto potraviny pomáhajú bojovať proti zlej baktérii, ako je E. coli a C. difficile.

Probiotikum je iný termín pre dobré baktérie a dopravia potraviny črevom a tým zabránia zažívacich problémov, ako hnačka, syndróm dráždivého čreva (IBS), a zápalové ochorenie čriev (IBD). Probiotiká sú tiež účinné v liečbe vaginálnych problémov, kožného ochorenia, alergie a pre zlepšenie zdravia zubov. Pomáhajú tiež chudnutiu a posilnenie imunitného systému.

 

 

Zloženie:

  • 1 strúhaná kapusta
  • 1 lyžica rasca
  • 2 lyžice morská soľ alebo soľ na konzervovanie

Inštrukcie:

Tiez sa Vam moze pacit