Ako vyčistiť dutiny s jazykom a palcom za 20 sekúnd? Plus 4 vynikajúce domáce lieky na infekciu sínusov.

Sinusové ochorenia sú veľmi časté a postihujú približne 37 miliónov Američanov ročne. Môžu byť veľmi dráždivé a spôsobujú bolesť hlavy a preťaženie. Sinusové infekcie sú v skutočnosti zápalom dutín a nosových pasáži. Tento stav sa nazýva sínusitída a môže to byť spôsobené nachladnutím, chrípkou, baktériami alebo alergiami. Našťastie existuje riešenie tohto problému v domácnosti, takže nemusíte chodiť na lekára alebo užívať príliš veľa liekov.

Najlepšie domáce prostriedky nápravy Sinus infekcie

  1. Jablčný ocot

Okrem nespočetných prospešných použití jablčného octu, tento prirodzený zázrak vám môže pomôcť pri liečbe infekcie dutín. Najefektívnejším spôsobom použitia jablčného octu proti infekciám dutín je miešať 8oz teplej vody s 2 lyžicami ACV a 1 polievkovou lyžicou medu. To môže vyliečiť infekciu dutín v priebehu niekoľkých dní. Ďalšou cestou je užívať 1 tbs 3 krát denne, riediť, aby ste ju konzumovali počas celého dňa alebo ste ho konzumovali rýchlo.

  1. kurkuma

Kurkuma obsahuje silnú zmes, kurkumín, ktorý má silné zdravotné výhody. Tu je zahrnutá schopnosť korenia liečiť sínusové infekcie. Kurkumín môže pomôcť pri vyčistení nosových priechodov a uzdravovaní nosnej dutiny. Vzhľadom na svoje protizápalové vlastnosti sa kurkumín používa ako silný prostriedok proti infekciám dutín.

  1. Oplach

Jedná sa o veľmi účinný prostriedok na liečbu nazálnej infekcie, ktorý sa môže dlhšie uchovávať doma. Zmiešajte ¼ čajovej lyžičky morskej soli alebo moriacej soli so špetkou sódy na pečenie a plným uzáverom peroxidu vodíka v 1 šálke teplej vody, alebo len miešajte morskú / moriacu soľ s teplou vodou. Ak nemáte skúsenosti s nazálnym zavlažovaním alebo s fyziologickým roztokom, mali by ste požiadať niekoho, aby vám pomohol. Hoci to nie je veľmi pohodlné riešenie, považuje sa to za jeden z najúčinnejších domácich infekcií sínusovej infekcie.

  1. Oreganový olej

Toto nemusí byť najdostupnejší domáci liek na infekciu dutín, ale je veľmi účinný pri liečbe infekcií sínusom. Môžete si vybrať len na konzumáciu oreganského oleja alebo na inhalovanie duseného oregana cez kachle so zatvorenými očami. S výnimkou jeho výhodných vlastností pri liečbe infekcie dutín môže oreganový olej tiež pomôcť zlepšiť trávenie, bojovať proti infekciám a zlepšiť biologické funkcie pečene a hrubého čreva.

S výnimkou horeuvedených opravných prostriedkov existujú niektoré ďalšie možnosti, ktoré si môžete vybrať:

  • Posaďte hlavu hore pri spánku.
  • Aplikujte teplé obklady na tvár niekoľkokrát, po dobu 5 minút.
  • Získajte až 1000 mg vitamínu C 1 až 3x denne. Podporuje imunitný systém.
  • Spotrebujte tekutiny, aby ste vyživili sliznicu a odstránili hlien z vašich sínusov.
  • Vyčistite svoj dom a kúpeľňu čistiacim prístrojom HEPA filterair.

 

Ako vyčistiť dutiny vášho jazyka za 20 sekúnd??

Zatlačte jazyk do hornej časti úst, položte prst medzi obočie a aplikujte tlak. Držte to tak 20 sekúnd a sínusy začnú vypúšťať.

Lisa DeStefano, odborná asistentka na univerzite osteopatického lekárstva na Štátnej univerzite v Michigane, hovorí, že to spôsobuje, že vomerová kosť, ktorá prechádza cez nosové úseky do úst, sa skrýva sem a tam: Tento pohyb uvoľňuje preťaženie; Po 20 sekundách, budete cítiť, že vaše dutiny začnú odtekať.

Tiez sa Vam moze pacit