Organizmus väčšiny ľudí je výrazne prekyslený. Zmente to, odkyslite svoj organizmus vďaka našim radám a budete sa cítiť úžasne!

Už vám niekto povedal, že sa tvárite kyslo? Cítite sa po jedle unavený? Je vám známa veta „Mám kyselinu“, „Je mi ťažko“, „Odkrvil sa mi mozog“? Vo vašej strave prevládajú zakyslujúce potraviny a vaše telo kričí o pomoc. Naše zdravie bezpodmienčne závisí od acidobázickej rovnováhy v našom

Zobraziť celý članok...

Zázračná zmes týchto 2 potravín lieči reumu, žlčník, rakovinu a ďalších 10 chorôb! Je to neuveriteľné.

Jedná sa o zmes medu a škorice. Uprednostnite však cejlónsku škoricu, ktorá neobsahuje potenciálne škodlivé látky ani pri jej vyššej konzumácii. Prečo je med so škoricou taký zdravý? Med sa radí medzi najzdravšie potraviny na svete. Obsahuje množstvo vitamínov, enzýmov a minerálnych látok. Škorica, na druhej strane, je

Zobraziť celý članok...

Tieto super účinné semienka vyvolali u lekárov paniku. Vyliečia cukrovku, cirhózu pečene, obličky i pankreas.

Nutričné zloženie semien lesknice kanárskej Experti uvádzajú, že tieto semienka majú vysoký obsah enzýmu lipázy, ktorá je veľmi prínosná pre trávenie. Ide o enzým, ktorý rozkladá tuky, aby mohli byť rýchlejšie vstrebávané v črevách do krvného obehu. Tento enzým má pre telo vysokú hodnotu aj preto, že

Zobraziť celý članok...

Táto perfektná diéta vám pomôže schudnúť neuveriteľných 4,5 kg len za 3 dni!

Deň č.1 Na raňajky zjedzte polovicu grapefruitu, jednu hrianku, pohár čaju alebo kávy a dve polievkové lyžice arašidového masla. Na obed budete mať 120 gramov tuniaka (môže byť aj z konzervy, ak nemáte čerstvú rybu), pohár čaju alebo kávy a jednu hrianku. Vaša skoršia večera by mala pozostávať

Zobraziť celý članok...

Jete ryžu pravidelne? Ak nie, tak by ste určite mali začať! Ryža má nízku energetickú hodnotu a kopec zdravotných pozitív.

Jete ryžu pravidelne? Ak nie, tak by ste určite mali začať! Ryža má nízku energetickú hodnotu a kopec zdravotných pozitív. Nemusíte si dávať ryžu ku každému jedlu, ale aspoň 4 – 5 krát do týždňa by ste mohli túto chutnú potravinu konzumovať s rôznou zeleninkou alebo s

Zobraziť celý članok...

Trápi Vás štítna žľaza a priberanie na váhe? Štítna žľaza Vám od dnes nebude robiť problém pri chudnutí. My Vám ukážeme, ako sa dá schudnúť aj s ňou.

Hypotyreóza je druhom poruchy, pri ktorej sa v štítnej žľaze tvorí menej hormónov ako by malo. Pri nedostatku hormónov sa metabolizmus tela spomalí, výsledkom čoho býva priberanie na váhe, únava, suchá pokožka, depresia, zábudlivosť, zápcha, svalové kŕče a pocity chladu. Hypertyreóza je naopak stav, kedy štítna žľaza produkuje nadbytok

Zobraziť celý članok...

Jediné cvičenie bez pohybu, ktoré posilní každý sval a okamžite vás zbaví extra váhy

cvicenie

Takzvaný „plank“ je jedno z najpopulárnejších a zároveň najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele. Cvičte ho každý deň 5 minút a sami budete prekvapený výsledkom. Podstatou cviku je, že sa akoby vznášate nad podlahou počas niekoľkých minút, podopierajúc sa len rukami

Zobraziť celý članok...

Cvičte len 12 minút denne a vaše nohy budú neodolateľné

Čím viac sa blíži leto, tým viac každý premýšla o tom, ako schudnúť a zdokonaliť svoju postavu. Nie je tajomstvom, že najproblematickejšiou časťou ženského tela sú boky a stehná, ktoré dajú najviac zabrať pri odstraňovaní nechcených centimetrov. Za účelom odstránenia tukových vrstiev z vnútornej i vonkajšej

Zobraziť celý članok...

7 cvikov, ako sa okamžite zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché!

Za chvíľu je tu leto a mnohí z nás chcú mať krajšiu postavu do plaviek. Ak sa chcete dostať do formy, vyskúšajte týchto 7 jednoduchých cvikov, ktoré vylepšia vašu postavu už za 30 dní.  Nebudete musieť chodiť pravidelne do posilňovne alebo si kupovať špeciálne vybavenie. Všetko, čo potrebujete,

Zobraziť celý članok...