Super detoxikačný džús odstráni všetky toxíny.

Najlepšie ovocné džúsy brusnice, slivky a hrozno hruška a jablko jablko a červený melón pomaranč a grapefruit jablko, ananás a hruška Chutné a výživné zelené džúsy uhorka, petržlen, zeler a zázvor zeler, paradajka, kôpor, špenát špenát, zázvor, kajenské korenie (čili), paradajka, cesnak citrón, kôpor, kapusta, špenát zeler, cesnak, basalka, kel, paradajka Ovocno-zeleninové

Zobraziť celý članok...

Užitočné vnútro z banánovej šupky.

1. Bielenie zubov Ak chcete mať belšie zuby, nemusíte vôbec kupovať rôzne drahé a potenciálne škodlivé prostriedky. Odporúčame vám použiť banánovú šupku, ktorá je na bielenie zubov veľmi efektívna. Stačí, ak si budete jej vnútornou stranou každý deň potierať zuby 5 minút. Už po jednom týždni

Zobraziť celý članok...

25 potravín proti rakovine a chorobám srdca.

Napriek tomu, že vieme, ako nezdravé sú pre nás spracované potraviny, naďalej ostávajú našimi najobľúbenejšími. Nie sú to len spracované potraviny, ale aj jedlá rýchleho očerstvenia, geneticky modifikované potraviny (GMO) a sladkosti, čo významne poškodzujú naše telá. Najhoršie na tom všetkom je, že si to uvedomujeme,

Zobraziť celý članok...

Nemôžte schudnúť? Tento hormón môže byť príčinou.

Ak sa pre vás chudnutie stálo večným problémom a zdá sa, že ani strava, ani cvičenie neprinášajú želaný výsledok, potom je zrejme za to zodpovedný jeden hormón. Ide o hormón, ktorý priamo vylučujú bunky vášho tela a jeho hlavnou úlohou je regulovať telesnú váhu, metabolizmus a úroveň energie. Ide

Zobraziť celý članok...

Chia semienka a ich účinky

Prečo by ste mali konzumovať chia semienka? Jedna polievková lyžica týchto semienok obsahuje až 5 gramov vlákniny. Vláknina podporuje lepšie posúvanie potravy v črevách, napomáha tráveniu, dodáva pocit zasýtenia a v neposlednom rade zabezpečuje pravidelnú stolicu. Okrem toho, chia semienka sú plné omega-3 mastných kyselín, mangánu, fosforu, bielkovín a ďalších pre

Zobraziť celý članok...

Užitočná kôstka z avokáda

Kôstka avokáda totiž obsahuje až 65% aminokyselín nachádzajúcich sa v celom plode. Má v sebe tiež viac vlákniny ako ktorékoľvek iné ovocie. Avokádo ponúka ešte oveľa viac prínosov. Poďme sa teraz na ne bližšie pozrieť. Lieči artritídu Kôstka avokáda obsahuje látky s veľmi silnými protizápalovými účinkami. Je tak vhodným

Zobraziť celý članok...

Schudnite rýchlo a bez hladovania

Prečo je diéta účinnejšia ako cvičenie? Cvičenie počas diéty je neraz obtiažne, keďže kvôli zníženému príjmu kalórií človeku už neostáva dostatok energie na ťažké fyzické aktivity.   Suroviny použité v diéte Táto diéta pozostáva z konzumácie len týchto pár základných potravín: Jablká – obsahujú veľa vlákniny, ktorá

Zobraziť celý članok...