Schudnite rýchlo a ľahko – 5 kg za 10 dní! Potrebujete len minimum surovín. Schudnite ľahko s našim receptom.

Prečo je diéta účinnejšia než cvičenie??? Cvičenie počas diéty je neraz obtiažne, keďže kvôli zníženému príjmu kalórií človeku už neostáva dostatok energie na ťažké fyzické aktivity. Spáliť extra 2000 kJ si vyžaduje okolo 1 hodiny behu. Na druhej strane, rovnaké množstvo energie dokážete ušetriť odoprením

Zobraziť celý članok...

Chudnite a odstráňte nebezpečnú kyselinu močovú z kĺbov pomocou tohto džúsu

džúsu

Detoxikačné džúsy sú vynikajúcim prostriedkom pre posilnenie tela, zlepšenie zdravotného stavu a podporu funkcie orgánov, vrátane vašich kĺbov. Čo sa týka výskytu kyseliny močovej, tak tieto prírodné detoxikačné nápoje sú extrémne dôležité a dokážu vám s ňou účinne pomôcť. Ak sa z nej totiž v kĺboch vytvoria kryštáliky,

Zobraziť celý članok...

Smoothie je ideálnym pomocníkom pri zlepšení zdravia aj pri chudnutí. Odľahčite svoje trávenie, schudnite a prežite s ľahkosťou leto.

Odľahčite svoje trávenie po sviatkoch a pripravte svoju imunitu na zimu. Smoothie je ideálmi pomocníkom pri zlepšení zdravia a aj pri chudnutí. Na prípravu tohto zdravého nápoja môžete použiť akúkoľvek zeleninu či ovocie, kombináciám sa medze nekladú a práve preto smoothie bude chutiť každému. O smoothie Smoothie je hustý

Zobraziť celý članok...

Absolútny hit je chlieb bez múky! Perfektne chutí, je lacný a zdravý. Musíte ho určite vyskúšať!

Prečo je dnešný chlieb problematický? Problém dnešného pečiva je, že na rozdiel od minulosti obsahuje príliš veľa droždia (aj 4%) na rozdiel od minulosti, keď sa na jeho prípravu používal prírodný kvások. Výsledkom tak býva pečivo, ktoré môže nášmu telu spôsobovať viaceré zdravotné ťažkosti. Viac

Zobraziť celý članok...

Tráviaci systém je komplikovaný mechanizmus. Máte aj Vy problém s vyprázdňovaním? Pomôžte svojmu telu za pol hodinu!

Trávenie je extrémne komplexný proces a tráviaci systém je komplikovaný mechanizmus. Ak je trávenie narušené, trpí tým aj vaše celkové zdravie, pretože telu sa nedostávajú vsetky potrebné výživné látky. Navyše sa vtedy v črevách začnú hromadiť odpadové produkty metabolizmu, čo vedie k množstvu zdravotných ťažkostí. Ako a prečo

Zobraziť celý članok...

Nadváha patrí medzi najpálčivejšie problémy dnešnej doby. Jej príčiny bývajú rôzne a preto Vám ukážeme spôsoby, ako k nej pristupovať.

Druhy nadváhy Nedávna štúdia vykonaná organizáciou Yorkshire Health skúmala 4000 ľudí s nadváhou, ktorých rozdelila do nasledujúcich skupín: 1. Mladé a zdravé ženy – tieto ženy nemali nejaké výrazné zdravotné ťažkosti ako napríklad cukrovka typu 2 či iné ochorenia spájané s nadváhou. 2. Muži alkoholici – muži s nadváhou bez zdravotných problémov vyplývajúcich

Zobraziť celý članok...

Ak sa vám nedarí schudnúť podľa vašich predstáv alebo, ak sa chcete v priebehu dňa cítiť lepšie a plní energie, potom nasledujúce ranné zlozvyky možno sabotujú vaše úsilie.

  1. Nadmerne spíte „Večer skoro do postele a ráno skoro z postele“ – to je to, čo človeka robí zdravým, bohatým a múdrym. Dostatok spánku je dôležitý, no aj jeho prebytok môže byť rovnako škodlivý ako nedostatok. Ako uvádza portál WebMD, nadmerný spánok sa spája s vyšším rizikom ochorení

Zobraziť celý članok...

Kto by nechcel byť navždy mladý, krásny, vitálny? Prezradíme Vám tajomstvo, ako čo najdlhšie zostať fit!

Pozeráme sa do zrkadla a sme stále nespokojnejší. Nové vrásky na čele, nový faldík na bruchu. Byť mladým a krásnym je sen každého moderného človeka. A tak cvičíme, rátame kalórie a podstupujeme drahé kozmetické zákroky. Nie je viac žiadnym tajomstvom, že rastlinná strava nepochybne telu prospieva. Väčšinou však máme

Zobraziť celý članok...

Prírodný nápoj ktorý urýchli metabolizmus, vyčistí vaše telo od toxínov a pomôže vám stratiť nadmerný brušný tuk

Dnes vám predstavujeme jednoduchý a prírodný nápoj ktorý vám urýchli metabolizmus, vyčistí vaše telo od toxínov a pomôže vám stratiť nadmerný brušný tuk.  Tuk v okolí brucha je škodlivý a často spôsobuje alebo nadväzuje na zdravotné problémy ako je napríklad cukrovka, vysoký krvný tlak a

Zobraziť celý članok...

Pozor, je tu pohotovnostná diéta! Zhoďte množstvo tuku z Vášho brucha už za jediný deň

Diéta odporúčaná expertmi v časovej tiesni Mnohí experti na chudnutie odporúčajú takzvanú pohotovostnú diétu. Tá nielenže dobre funguje, ale prináša výsledky veľmi rýchlo. Je vhodná napríklad pre vyťažených ľudí, ktorí nemajú čas na pravidelné cvičenie. Zvlášť vhodná príde vtedy, ak sa blíži nejaká dôležitá udalosť a vy

Zobraziť celý članok...