Po prečítaní tohto článku už nikdy nevyhodíte šupky z cibule

Veľké percento potravín sa hádže do koša. Čo je ešte horšie, ľudia vyhadzujú najzdravšie a najchutnejšie časti  potravín, a len nepatrné percento  z nich skončí ako kompost. Šupky z ovocia a zeleniny sú najbohatšie  na živiny.Samozrejme to neplatí o šupke z cibule, tie sú neni jedlé,ale obsahujú účinné látky.

Zobraziť celý članok...

Jedzte ovsené vločky každý deň!

Čo obsahujú ovsené vločky? Ovsené vločky môžeme bez zveličovania považovať za takú malú nutričnú bombu, ktorá dokáže výrazne zlepšiť vaše zdravie. Ľudia ich pestujú a konzumujú už vyše 200 rokov a okrem zasýtenia často plnili aj úlohu lieku ľudovej medicíny. Ovplyvňujú napríklad choroby čriev, nervov, kožné problémy,

Zobraziť celý članok...

Citrónová šťava lepšia ako lieky?

Citrónová šťava je bohatá na vitamíny skupiny B, vitamín C, draslík, vápnik, horčík, prchavé vonné oleje a ďalšie zdraviu prospešné látky. Pravidelná konzumácia citrónovej šťavy poskytuje telu viaceré zdravotné prínosy a navyše zlepšuje trávenie, znižuje chuť do jedla, podporuje chudnutie a vytvára správne telesné pH. Ak vás

Zobraziť celý članok...

Tejto potravine by sme sa mali vyhýbať aj keď nikdy neprestaneme.

O kravskom mlieku sa dlhé roky tvrdí, že je to takmer ideálna potravina pre zdravie a tiež výborný zdroj vápnika pre kosti. Ako sa však ukazuje, súčasné pasterizované mlieko od kráv chovaných v poľnohospodárskej veľkovýrobe je pre vás viac škodlivé, než prospešné. Tak napríklad, vápnik z mlieka sa vstrebáva

Zobraziť celý članok...

Vynikajúci Ricínový olej!!!

Prírodná holistická medicína odporúča použiť ricínový olej vždy vtedy, keď bežné terapie nezaberajú. Dr. William Mc Gray popisuje svoje úspechy v liečbe dosiahnuté používaním tohto oleja. Tu nasleduje 25 zdravotných ťažkostí, s ktorými vám dokáže pomôcť: 1. Užívajte každé ráno 5 kvapiek ricínového oleja a alergie zmiznú,

Zobraziť celý članok...

Čo je zlé na sóji a tofu???

Čo je zlé na sóji a tofu? Odpoveď na túto otázku je krátka a jednoduchá: výrobný proces. V porovnaní s ľuďmi v Ázii, ľudia v Európe a USA nejedia „celozrnné“, respektíve celistvé sójové produkty. To, čo jedia ako výsledok výrobného procesu, sú dve zložky sóje a to olej a bielkoviny. Keďže tofu podlieha

Zobraziť celý članok...

Druhy olejov, ktoré Vám pomôžu bojovať proti alergiám

1. Bazalkový olej Bazalkový olej má silné protizápalové účinky, ktoré pomáhajú telu potláčať alergény. Funguje tak, že zbavuje telo baktérií a vírusov, za súčasného potláčania zápalov, bolestí a únavy. Viaceré štúdie ukázali, že bazalkový olej má tiež silné antibakteriálne účinky, ktoré usmrcujú patogénne baktérie, kvasinky a plesne spôsobujúce

Zobraziť celý članok...