Poradíme Vám, ako sa môžete navždy zbaviť bolestí chrbta, ramien a krku. Tajomstvo v článku.

Bolesť je často dôsledkom predošlého úrazu, degenerovaného stavca alebo platničky, hernie či stenózy chrbtice. Môže byť však tiež dôsledkom veku, zlého držania tela, preťažovania a ohybov chrbtice. Medzi menej známe, no o to častejšie príčiny problémov s chrbticou, patria ironicky aj cvičenie či nespavosť alebo čítanie kníh

Zobraziť celý članok...

Najobľúbenejší liek na bolesti vám môže poškodiť mozog. Čo s tým?

Výskumníci z prestížnej Univerzity v Toronte a Univerity v Britskej Kolumbii nedávno publikovali v Denníku sociálno-kognitívnej a vplyvovej neurovedy jednu veľmi zaujímavú štúdiu. Skúmali v nej vplyv v súčasnosti zrejme najpoužívanejšieho voľnopredajného lieku na potláčanie bolestí a znižovanie horúčky. To, čo zistili, by nemalo nechať chladným žiadneho v vás. Ako vplýva paracetamol na váš

Zobraziť celý članok...

Zbavte sa ukrutnej bolesti krížov len za pár minút tak, že budete cvičiť jednoduché cviky, ktoré Vám ukážeme.

1. Naťahovanie podkolennej šľachy Na vykonanie tohto strečingu si ľahnite na zem na chrbát. Natiahnite podkolennú šľachu tak, že budete jednu nohu zdvíhať hore. Vydržte v tejto polohe s vystretou nohou zhruba pol minúty, potom cvik zopakujte s druhou nohou. 2. Koblerova póza Sadnite si na zem a chodidlá

Zobraziť celý članok...

Takto jednoducho vyliečite bolesti a infekcie ucha len s pomocou obyčajnej soli a ponožky

Keď som bol malé dieťa, mával som ušné infekcie pomerne často. Boli strašne bolestivé a nepríjemné. Moji rodičia sa obávali, že mi budú musieť prepichovať ušné bubienky a vkladať do nich kanáliky pre ľahšie odtekanie hnisu. Našťastie, moja stará mama ukázala rodičom jeden výborný trik. Potrebné pomôcky

Zobraziť celý članok...

Zázračný nápoj na posilnenie kĺbov: Rýchlo potlačí zápal a odstráni bolesti

napoj

Kolená a členky hrajú kľúčovú úlohu pi zabezpečení našej mobility, pružnosti a udržiavaní telesnej rovnováhy. Pomáhajú nám pri chôdzi, behu, skákaní či bežnom státiu. V dôsledku rôznych vplyvoch však neraz dochádza k ich poškodeniu, čo nám potom sťažuje, prípadne úplne bráni v pohybe a vykonávaní aj tých najbežnejších fyzických aktivít. Napríklad,

Zobraziť celý članok...

Ibuprofén spôsobuje tisíce úmrtí ročne: Namiesto neho užívajte toto

Nedávny článok publikovaný tlačovou agentúrou Reuters odhalil zaujímavé zistenia o liekoch proti bolestiam ako sú diclofenac či ibuprofén. Zistil totiž, že uvedené liečivá zvyšujú riziko srdcového infarktu v rovnakej miere ako lieky, ktoré boli v minulosti stiahnuté z trhu kvôli ich vysokým rizikám. Jeden z takto stiahnutých liekov,

Zobraziť celý članok...

Špeciálny bod na prste: Okamžite zníži krvný tlak a odstráni každú bolesť

Vždy, keď sa necítite dobre, zatlačte tento bod minimálne na jednu minútu. Okamžite vám to zníži krvný tlak, vráti vedomie a zastaví závrate. Uvedená metóda sa používa v armádnej medicíne, kde liečba poranení je iná ako štandardná v civile. Všetko sa musí urobiť veľmi rýchlo. Bolesť sa zastavuje

Zobraziť celý članok...

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte tieto cviky, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE

Vzhľadom k sedavému spôsobu života, hlavne ľudia, ktorí trávia neustále svoj čas pri počítači, sa s bolesťou chrbta stretávajú každý deň. Výnimkou nie je ani vek človeka! Často sedíme, málo sa hýbeme a naša chrbtica sa prispôsobuje tabletom či telefónom. Keď sa bolesti chrbta stanú

Zobraziť celý članok...

7 ľahkých cvikov na skoliózu a narovnanie pokrivenej chrbtice

Bolesti chrbta nie sú žiadna sranda. Bez ohľadu na to, či je človek vrcholovým športovcom alebo úplným lenivcom, každý z nás riskuje poškodenie chrbtice vykonávaním každodenných aktivít. Našťastie, objavili sme zopár veľmi jednoduchých, no zároveň nadmieru efektívnych cvičení. Môžeme vám garantovať, že bolestí chrbta sa ich

Zobraziť celý članok...

Neustále ma bolel chrbát a nič nezaberalo. Potom som sa naučila túto božskú masáž, podľa obrázkov a mám chrbát ako za mlada

Relaxačná masáž nevyžaduje žiadne špecifické metódy a postupy. Pomocou nášho jednoduchého sprievodcu, sa môžete počas pár minúť stať takmer profesionálmi! Ako základná podmienka kvalitnej masáže je príjemná izbová teplota. Nesmie byť príliš horúco alebo chladno. Taktiež musíte vziať do úvahy skutočnosť, že telo sa počas

Zobraziť celý članok...