Vitamín P je zdrojom vitality! Ktorá zelenina a ovocie nám poskytuje najviac flavanoidov pre vitalitu?

O flavonoidoch: Flavonoidy, vitamín P a dokonca aj bioflavonoidy sú rovnaký názov pre tú istú vec – rastlinné antioxidanty. Celý rad flavonoidov má vyše 55 látok, ktoré spadajú do tejto liečivej kategórie. Bez nich by sme naše zdravie nemali také pevné. Flavonoidy ovplyvňujú skoro každú oblasť

Zobraziť celý članok...

Ak zjete 2 banány denne počas mesiaca, toto sa stane vášmu telu

Banány patria zrejme medzi najviac podceňované ovocie. Ich typická žltá šupka sa ľahko prehliadne a to hlavne v prípadoch, keď je nablízku nejaké nové exoticky vyzerajúce ovocie, o ktorom momentálne panuje presvedčenie, že je to najnovší liek na všetko. Faktom však ostáva, že banány sú extrémne chutné a

Zobraziť celý članok...

32 znamení, že máte nedostatok horčíka a ako ho doplniť

horčíka

Je priam neuveriteľné, ako nedostatok nedostatok horčíka dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou z najčastejšie chýbajúcich

Zobraziť celý članok...

Každý z nás chceme žiť v toku pozitívnej, vibrujúcej a harmonickej energie. My Vám ukážeme spôsob, ako žiť šťastne.

V dnešnom článku sa budeme podrobnejšie venovať spôsobom, ktoré vám pomôžu permanentne udržať váš dom alebo byt čistý a šťastný z energetického hľadiska. Podľa filozofie Feng Shui, menej negatívnej energie nevyhnutne vedie k menej stresu, väčšej pohode, materiálnemu dostatku a z duchovného hľadiska k lepšej kreativite a inšpirácii. Metódy uvedené v tomto článku môžete

Zobraziť celý članok...

Vedeli ste, že aj banány dokážu vyliečiť niektoré problémy, ktoré možno máte aj Vy? Prečítajte si o tomto dobrom ovocí viac!

Vzhľadom na vysoký obsah cukrov a vlákien banány zaobchádzajú s niektorými podmienkami účinnejšími ako lieky a okamžite vám dodajú energiu  Neváhajte kvôli výživovej hodnote, pretože ovocie je super jedlo. Tu je pár problémov, na ktoré banány pomôžu Zápcha Banány obsahujú pektín, diétne vlákno, ktoré zlepšuje trávenie

Zobraziť celý članok...

Holotropné dýchanie je mocný nástroj sebaobjavovania a samoliečby. Vyskúšajte ho a určite neoľutujete!

Úvod do holotropného dýchania Holotropné dýchanie je zrýchlené dýchanie sprevádzané hudbou a partnerom sediacim vedľa človeka, ktorý holotropne dýcha. So zavretými očami, ležiac na podložke v príjemnom a bezpečnom prostredí sa človek zahĺbi do rytmu vlastného dýchania a hudby. Dostane sa tak von z bežného

Zobraziť celý članok...

Zabezpečte si určite tieto 4 látky: Inak potrpí vaša psychika, spánok a odolnosť na bolesti

látky

Lekári sa zvyčajne neobťažujú hľadať príčiny ťažkostí s nervovým systémom, ani sa ich nesnažia vyriešiť, pritom stačí doplniť len nejaké látky. Ak majú ľudia nejaké psychické problémy, problémy so spánkom či zvýšenú podráždenosť a navštívia lekára, je vysoká šanca, že im predpíše nejaké lieky na upokojenie.

Zobraziť celý članok...

Mikrovlnky, Wi-fi a ďalšie elektromagnetické vlny – spôsobujú bolesť hlavy, únavu, depresiu, úzkosť

Nárast „smart“ technológií na trhu dneška robí náš život ľahším, efektívnejším a celkovo lepším.  Komunikácia je rýchlejšia, výpočty efektívnejšie, dokážeme z nej vyťažiť maximum. No aj oná z nás. Mnoho štúdií a osobných výpovedí potvrdzujú to čo si ľudia vedia len predstaviť- elektronika ovplyvňuje naše

Zobraziť celý članok...

Chrbtica je prepojená s orgánmi. Odhaľte príčinu jej bolesti.

Krčná chrbtica Stavec C1 Atlas: migrény, bolesti hlavy, závrate, dvojité videnie, strata pamäte, vysoký krvný tlak, chronická únava. V psychickej rovine: problémy s nadhľadom tzn. pohľadom človeka k niektorým problémom s ľahkosťou. Človek musí všetko pochopiť hlavou aj keď tam práve nie je žiadna logika

Zobraziť celý članok...

Štítna žľaza kontroluje celé vaše telo. Takto ju udržíte zdravú

Štítna žľaza je orgán umiestnený na krku pod „Adamovým ohryzkom“ a má tvar akoby motýľa. Chiropraktor a klinický dietológ Douglas Husbands z Kalifornie vysvetľuje, ako je náš metabolizmus regulovaný touto žľazou. V prípade, že štítna žľaza pracuje málo, hovoríme o jej zníženej funkcii, odborne nazývanou hypotyreóza. Prejavuje sa zníženou telesnou teplotou,

Zobraziť celý članok...