VIDEO: Ajurvédska masáž chodidiel – skutočný prínos pre vaše zdravie

Liečba a terapia podľa Ajurvédy sú niečo, čo by ste mali zaradiť do svojho životného štýlu. Tak ako vaše každodenné rutiny, medzi ktoré patrí čistenie zubov, sprcha, cvičenie alebo jedlo, by ste podľa Ajurvédy mali vykonávať určité aktivity taktiež každý deň. Toto sa označuje ako „Din

Zobraziť celý članok...

10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo. Štvrtý je veľmi dôležitý!

pivo

Pivo všetci z nás dobre poznáme. Ide o alkoholický nápoj, ktorý zvyčajne preferujeme piť ku konkrétnym jedlám. Platí to zvlášť pre ľudí v Európe. Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B než víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom. Chmeľ, jedna z hlavných zložiek piva, je nadmieru bohatým zdrojom

Zobraziť celý članok...

Ak cítite úzkosť, smútok či nervozitu, vyskúšajte tento starodávny trik

smútok

Všetci sme už počuli o akupunktúre a o tom, ako sa úspešne používa na zmierňovanie traumy, bolesti, chorôb a stresu. No počuli ste už o metóde „Jin Shin Jyutsu“? Ide o starú japonskú liečebnú techniku, ktorá sa najčastejšie používa vtedy, keď cítite úzkosť, bolesti nervov, chronické bolesti chrbta a krku, stres,

Zobraziť celý članok...

Banánovo-škoricový čaj funguje ako tabletka na spanie

Medzi najčastejšie dôsledky patria: vysoký krvný tlak výkyvy nálad stres poškodenie srdca zhoršená činnosť mozgu výpadky pamäte výrazne oslabený imunitný systém Čo zistili štúdie skúmajúce spánok Štúdia, ktorá skúmala vzťah medzi spánkom a kardiovaskulárnymi ochoreniami ako sú infarkt či mozgová mŕtvica, došla k zaujímavým záverom. Zistila, že

Zobraziť celý članok...

ČAGA: Neprekonaný zabijak rakoviny a kráľovná liečivých bylín

Vedecky sa potvrdil ich mnohostranne pozitívny účinok na ľudský organizmus. Posilňujú najmä imunitný systém, čím zvyšujú odolnosť voči rôznym chorobám. Najväčší záujem vzbudzuje však ich preukázaná protinádorová aktivita – schopnosť potláčať, či dokonca zastavovať rast a rozširovanie sa rozličných druhov zhubných i nezhubných novotvarov. Čaga,

Zobraziť celý članok...

10 zlozvykov, ktoré robíme pred spaním.

V tomto článku Vám prezradíme 10 vecí, ktorým sa večer a tesne pred spánkom vyhýbajte. To platí hlavne vtedy, ak nemôžete v noci spať alebo celkovo zaspať. 1. Večer pár hodín pred spaním už nepite nijaké tekutiny a zvlášť nie alkohol. 2. Vyhýbajte sa zdriemnutiam

Zobraziť celý članok...

Masírujte svoje nohy vždy pred spaním.

Ako funguje reflexológia? Princíp spočíva v tom, že sa verí v prepojenia medzi jednotlivými telesnými partiami, ako sú napríklad body na rukách alebo nohách a k nim zodpovedajúce orgány. Masírovaním takýchto bodov potom viete docieliť pozitívne zmeny v inej časti tela. Keď masírujete konkrétne body na nohách, môžete si takto

Zobraziť celý članok...

5 chorôb, za ktoré môžu mikrovlnné rúry!!! Chráňte sa, kým nie je neskoro!!!

Kto by nemal rád mikrovlnky? Sú rýchle, jednoduché a varenie s nimi je pre každého nadmieru pohodlné. Mikrovlné trúby sa používajú už vyše 30 rokov a doslova zmenili pohľad celej spoločnosti na spôsob prípravy a ohrevu jedál. Tu je však otázka za milión Eur: Sú mikrovlnky bezpečným a zdravým spôsobom

Zobraziť celý članok...

Vypite tento nápoj pred spaním. Uvidíte, čo sa stane ráno!

Zlé večerné a nočné trávenie môže spôsobiť viaceré komplikácie ako napríklad žalúdočný reflux, pálenie záhy či prerušovaný spánok. Dobrou správou je, že aj na tento problém pozná príroda účinné riešenie. Kombinácia kurkumy, zázvoru, čierneho korenia, medu a kokosového mlieka je výborným protizápalovým prostriedok. Okrem toho podporuje trávenie

Zobraziť celý članok...