Ak zjete 2 banány denne počas mesiaca, toto sa stane vášmu telu

Banány patria zrejme medzi najviac podceňované ovocie. Ich typická žltá šupka sa ľahko prehliadne a to hlavne v prípadoch, keď je nablízku nejaké nové exoticky vyzerajúce ovocie, o ktorom momentálne panuje presvedčenie, že je to najnovší liek na všetko. Faktom však ostáva, že banány sú extrémne chutné a

Zobraziť celý članok...

Neuveriteľne zdravá červená repa! Má skutočne liečivé účinky. Dokáže vyliečiť týchto 10 chorôb.

Čo obsahuje červená repa? Červená repa je bohatá na výživné látky, vrátane vitamínov, mnohých minerálov – zinok, jód, horčík, vápnik, sodík a ďalších substancií ako saponíny, flavonoidy alebo prírodné zlúčeniny dusíka. Jej hypoalergénne vlastnosti zlepšujú funkcie viacerých orgánov, prečisťujú žlčník, obličky a lymfatický systém. Vďaka hustote výživných

Zobraziť celý članok...

Verte tomu či nie: Citróny zmrazte, postrúhajte a zbavte sa cukrovky, rakoviny i obezity

Citróny patria medzi jedno z najzdravších ovocí na planéte.  Vďaka svojim nespočetným zdravotným prínosom a jedinečnej chuti sa pridávajú no množstva jedál. Sú výborné napríklad aj na detoxikáciu tela. Problémom však býva, že pri odšťavovaní strácajú viaceré zo svojich výživných látok s unikátnymi liečivými účinkami. Veľké množstvo

Zobraziť celý članok...

Neskutočný Detox nápoj na cukrovku, krvný tlak a hlavne na efektívne chudnutie! Je to hotový zázrak.

Ingrediencie: 1 čajovú lyžičku škorice 2 čajové lyžičky jablčného octu 2 čajové lyžičky čerstvej citrónovej šťavy 1 až 2 čajové lyžičky medu 2 dcl čistej vody Príprava u užívanie: 1. Zoberte všetky suroviny v uvedenom množstve a vložte ich do mixéra. 2. Všetko dobre rozmixujte. Ak nemáte mixér,

Zobraziť celý članok...

32 znamení, že máte nedostatok horčíka a ako ho doplniť

horčíka

Je priam neuveriteľné, ako nedostatok nedostatok horčíka dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou z najčastejšie chýbajúcich

Zobraziť celý članok...

Toto sa stane, ak do vašej rannej citrónovej vody pridáte navyše aj kurkumu

Už samotná voda zriedená s čerstvou citrónovou šťavou je extrémne zdravým nápojom. Ak však do nej pridáte ešte aj trocha kurkumy, vyrobíte priam zázračný liečivý nápoj. Takýto nápoj nielenže naplní vaše telo množstvom novej energie, ale dokonca pomôže vyliečiť aj mnohé chronické zdravotné problémy. Urobte si z tohto

Zobraziť celý članok...

Máte vysoký krvný tlak? Ukážeme Vám super cvičenie len na 15 minút. Skúste toto účinné ručné cvičenie.

Prečo je potrebné mať krvný tlak pod kontrolou? Krvný tlak zvyčajne nemá žiadne výrazné negatívne príznaky. Napriek tomu je nesmierne dôležité ho držať pod kontrolou. Totižto, až 69% ľudí s prvým infarktom, 77% s prvou mozgovou mŕtvicou a 74% so zlyhávajúcim srdcom majú súčasne aj vysoký krvný tlak.

Zobraziť celý članok...

Počas leta na nás čakajú rôzne “nástrahy”. Treba si dávať pozor, aby cholesterol nevystúpil príliš vysoko! Povieme Vám, čoho by ste sa mali vyvarovať.

Leto je snáď najbláznivejším ročným obdobím a dá sa povedať, že je ako stvorené nielen pre zábavu, ale aj chudnutie. Počas tohto obdobia sme totiž častejšie vonku, máme viac pohybu, chodíme na kúpaliská i k moru, bicyklujeme sa, korčuľujeme alebo hráme na záhrade bedminton či volejbal.

Zobraziť celý članok...

V tomto článku hovoríme o neskutočných prínosoch zeleru pre naše telo. Poďme sa pozrieť na hlavné dôvody, prečo je dobre ho konzumovať.

Úžasné zdravotné prínosy zeleru Keď v tomto článku hovoríme o zeleri, máme na mysli prevažne zelerové steblá a  vňať. Avšak aj jeho koreň má svoje prínosy a je vhodný hlavne do polievok. Poďme sa teraz podrobne pozrieť na jeho hlavné dôvody, prečo je dobre ho konzumovať: 1. Zlepšuje trávenie. Niektorým

Zobraziť celý članok...