Dnes vám povieme o jednom nadmieru efektívnom bode. Jeho stimulácia pomáha pri úľave viacerých fyzických, ale aj psychických ťažkostí. Ide o bod, ktorý sa nazýva aj bod „tretieho oka“. Nachádza sa hneď nad premostením nosa, medzi obočiami. Keď si ho budete chcieť nahmatať, nájdete ho presne v malej priehlbinke, kde sa spájajú očnicové kostné oblúky. To je bod, ktorý hľadáme.
Stimuláciu bodu tretieho oka a jeho účinky
Tento bod môžete buď stlačiť, alebo jemne masírovať počas doby približne jednej minúty. Počas jeho stimulácie sa dívajte priamo pred seba. Pomôže, ak si zvolíte nejaký objekt a budete sa naň sústrediť.
Účinky na fyzické telo
- pomáha s vylučovaním hlienov z nosa
- predchádza vysušovaniu nosovej sliznice
- bráni a potláča zápaly nosových dutín
- prevencia nádchy a nachladnutia
- znižuje bolesti hlavy
- zlepšuje zrak a videnie
- odstraňuje chronickú únavu
Účinky na psychiku a nervový systém
Ak chcete mať dobrý nočný spánok, vezmite malú plastovú alebo sklenenú korálku a leukoplastom si ju pripevnite na tento bod. Pomôže vám to upokojiť sa a rýchlejšie skĺznuť do spánku. Ak máte, podobne ako ja, problémy večer zaspať, určite vám tento malý trik príde veľmi vhod. Navyše to pomáha aj znižovať tlak v predných nosových dutinách.
