Domáci sirup na krvný obraz a únavu. Recept vo vnútri článku.

Budeme potrebovať:

  • 200 gramov červenej repy
  • 100 gramov mrkvy
  • šťavu z 1/2 citrónu
  • 1 pomaranč
  • 1 kyslé jablko
  • 100 gramov medu
Takto si pripravíme sirup:
  1. Očistite a nakrájajte na malé kúsky červenú repu, jablko a mrkvu.
  2. Potom vložte do mixéra a pomixujte.
  3. Vytlačte ručne šťavu z polovice citróna a jedného pomaranča a pridajte to do zmesi.
  4. Nakoniec pridajte med a znova všetko dobre rozmixujte

Sirup potom uskladnite v chladničke.

Užívanie

Každé ráno na prázdny žalúdok okolo 150 ml sirupu.  Celkovo tento recept užívajte 15 až 20 dní, dva krát do roka.

Tiez sa Vam moze pacit