Mladý zelený jačmeň je zázrak pre naše telo, tvrdia jeho pestovatelia. Je to skutočne pravda alebo sa nás snažia zavádzať?

Výrobcovia, resp. predajcovia tvrdia, že mladý zelený jačmeň je zázrak pre naše telo. Niektorý ortodoxný zástancovia zdravej stravy naopak tvrdia, že doplnok  – zelený jačmeň vo forme tabliet, prášku, sú zbytočne vyhodené peniaze.

Tak kde je pravda? Pozrime sa na to bližšie, čo obsahuje táto zázračná potravina, aké účinky má na naše zdravie a potom sa môžete rozhodnúť, či si sú to zbytočne vyhodené peniaze alebo nie.

Čo je to vlastne ten zelený jačmeň?

Mladý zelený jačmeň je v podstate obyčajný jačmeň, ktorý sa zbiera už keď má rastlina jačmeňu cca 20 cm a následne sa spracuje do formy – jačmenného výťažku. Najčastejšie sa zelený jačmeň produkuje do práškovej formy, tabliet, nápojov alebo ste aspoň trochu záhradkársky typ, môžete dopestovať aj sami. Najväčšia výhoda domáceho pestovania je, že ho naozaj budete mať v bio kvalite a takmer zadarmo. Takto vyzerá zelený jačmeň, ak si ho dopestujete sami. Mladý zelený jačmeň je zdravý, o tom nepochybujme. Ale do akej miery?. Obsahuje množstvo potrebných a plnohodnotných živín, ktoré sa ľahko a rýchlo vstrebávajú do organizmu.

Čo obsahuje mladý zelený jačmeň – účinné látky

Mladý, zelený jačmeň je skutočne plný účinných látok, čo z neho robí veľmi vhodnú pomôcku na podporu zdravia. Je plný vitamínov, minerálov a ďalších, pre telo prospešných zložiek a plnohodnotných živín, ktoré sa relatívne ľahko a rýchlo vstrebávajú do organizmu.

  • Bielkoviny
  • Sacharidy
  • B1, B2, B3, B5 a B6
  • Vitamíny A, C, E a K
  • Betakarotén
  • Chlorofyl
  • Kyselinu listovú, folovú, nikotínovú, panthoténovú, glutamovú, aspartamovú
  • Vápnik, chróm, striebro, draslík
  • Horčík, železo, meď, mangán
  • Kremík, fosfor, bór, sodík
  • Antioxidačné látky
  • Dezinfekčné, protizrážacie a protizápalové látky

Možné účinky zeleného jačmeňu na zdravie

Účinky zeleného jačmeňa na telo sú znateľné nielen zvnútra, ale i zvonka. Vyskúšajte ho a budete zdravší a krajší. Môžete ho používať nielen pri konkrétnych problémoch ale i ako prevenciu. Navyše Vám dodá vitalitu, budete sa lepšie cítiť.

  • Pomáha pri chudokrvnosti, podporuje tvorbu krviniek, prevencia Anémie
  • Znižuje vysoký cholesterol v krvi, prevencia kardiovaskulárnych ochorení
  • Zabezpečuje dobrý stav pokožky, pružnosť, hojenie poranení
  • Spomaľuje prejavy starnutia (pokožka, jemné vrásky)
  • Protizápalové účinky, prevencia a zlepšenie zápalových ochorení
  • Prevencia pred vznikom rakoviny, chráni bunky pred radikálmi
  • Proti zápche, podporuje pravidelné vyprázdňovanie, čistí črevo
  • Proti depresii, pozitívny vplyv na nervový systém
  • Proti poruchám spánku, zlepšuje kvalitu spánku a celkový pokoj
  • Podporuje chudnutie, trávenie, metabolizmus
  • Je zásadotvorný čo znamená, že znižuje kyslosť organizmu.

Prirodzené odkysľovanie organizmu je v dnešnej dobe veľmi dôležité, pretože mnohé bežné potraviny zvyšujú pH organizmu a práve dlhodobo prekyslený organizmus, môže byť spúšťačom rôznych ochorení A zásaditých potravín nie je až tak veľa, takže mladý zelený jačmeň môže byť dobrý pomocník aj v tejto oblasti.

Kto môže zelený jačmeň používať?

Zelený jačmeň je vhodný takmer pre každého. Môžu používať dospelí, dôchodcovia, tehotné a kojace mamičky. Jeho prírodná štruktúra vyhovuje aj diabetikom. Vo výnimočných prípadoch však nemusí byť vhodný pre každého. Pokiaľ máte pochybnosti o vhodnosti zeleného jačmeňa pre Váš organizmus, nebude hanba, ak sa poradíte so svojim lekárom.

 

Zelený jačmeň zhodnotenie

Pravda je niekde uprostred. Nie je to žiadny zázrak, ktorý Vás vylieči z vážnych ochorení, ale na druhej strane sa musí uznať, že mladý zelený jačmeň obsahuje veľa pre telo užitočných látok. Takže mladý zelený jačmeň ako súčasť zdravého životného štýlu či chudnutia je dobrá voľba.

Tiez sa Vam moze pacit