Patrí ku rastlinám, ktoré majú veľmi silné a účinné látky, ktoré pozitívne ovplyvňujú celkové zdravie človeka. Jeho účinky sú citeľné okamžite!

Chren patrí ku rastlinám, ktoré majú veľmi silné a účinné látky, ktoré pozitívne ovplyvňujú celkové zdravie človeka. Jeho účinky sú citeľné okamžite. Napriek jeho špecifickému zápachu, sa tak isto ako pri cesnaku premôžte, a chren pravidelne konzumujte. Pozor, chren tepelnou úpravou prichádza o živiny a preto voľte radšej surovú konzumáciu tohto zdravého koreňa

Chren je rastlina, ktorá rastie do výšky približne 1 – 1,5 metra. Z chrenu sa konzumuje jeho biely koreň. Chrenový koreň je tou typickou potravinou, ktorú všetci poznáme asi len z obchodu v malej fľaštičke. Aj tu platí, že čerstvo nastrúhaný koreň chrenu je tou najsilnejšou zbraňou voči chorobe. Pri strúhaní sa uvoľňujú jeho liečivé vlastnosti

Čo obsahuje chren?

Voda, bielkoviny, sacharidy, tuk, vláknina, vitamíny A, B, C, E? luteín, betakarotén, omega 3, omega 6 kyseliny, kyselina listová, kyselina pantoténová, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, selén, zinok, meď, sodík

Účinky na zdravie 

  • Silne podporuje obranyschopnosť
  • Antiseptické
  • Antibiotické účinky
  • Prečisťuje krv
  • Ochraňuje bunky pred voľnými radikálmi
  • Prevencia pred vznikom rakoviny
  • Prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
  • Znižuje vysoký cholesterol z krvi
  • Zvyšuje krvný tlak
  • Udržiava pevné a čisté cievy
  • Čistí dýchací systém od hlienov
  • Močopudné účinky
  • Prečisťuje obličky a močové cesty
  • Lieči zápaly v močových cestách a obličkách
  • Zlepšuje trávenie
  • Odstraňuje plynatosť
  • Podporuje vyprázdňovanie
  • Podporuje rýchlosť metabolizmu
  • Urýchľuje pálenie podkožného tuku a tuku v potrave
  • Odstraňuje migrénové stavy
  • Dodáva telu energiu
  • Zvyšuje pozornosť a pamäť


Účinky na chudnutie 

Chren je vhodnou pomôckou pri chudnutí. Nie len podporuje trávenie, metabolizmus, chudnutie ale zvyšuje aj prirodzenú obranyschopnosť tela. Jeho močopudné účinky odvodňujú telo a navyše prečistia aj obličky a močové cesty. Účinky chrenu podporujú pálenie podkožného tuku, čo je veľkou výhodou pri zdravom chudnutí, kde je dodržaná pravidelná a kvalitná strava

Tiez sa Vam moze pacit