Pite pohár jablčného octu pred spaním pretože je tak veľmi účinný, že si s ním vyliečite veľa chorôb!

Zlé trávenie

Neschopnosť tela dôkladne tráviť potravu vedie k refluxu, páleniu záhy, nafukovaniu, nevoľnostiam, zápche a dokonca i k nespavosti. Konzumácia zmesi 2 dcl vlažnej vody, čajovej lyžičky medu a čajovej lyžičky jablčného otcu pol hodinu pred spaním dokáže mať na vaše trávenie priam zázračné účinky.

Obezita

Pravidelné užívanie jablčného octu vám pomôže zdolať ukladanie tukov v tele a taktiež vám dodá pocit zasýtenia vďaka prítomnosti pektínu, látky nachádzajúcej sa v jablkách. Podľa výskumov jablčný ocot dokáže znížiť množstvo kalórií, ktoré telo príjme z jedál bohatých na škroby ako sú napríklad ryža, cestoviny či zemiaky.

Bolesti brušnej dutiny

Pridajte čajovú lyžičku do pohára teplej vody a vypite pred spaním. Efektívne si tak zmiernite, či dokonca sa úplne zbavíte bolestí brucha.

Vysoký krvný cukor

O jablčnom octe sa vie, že zvyšuje citlivosť tela na inzulín a znižuje hladinu krvného cukru, čím predchádza cukrovke typu 2. Užívajte 1 až 2 čajové lyžičky rozriedené vo vode každý večer pred spaním.

Bolesti hrdla

Jablčný ocot má silné antibakteriálne účinky a efektívne bojuje s baktériami, ktoré spôsobujú bolesti hrdla. Prehltnite večer 1 čajovú lyžičku jablčného octu zriedenú v trocha vody hodinu pred spaním a potom ešte raz pol hodinu pred spaním. Nepotrvá dlho a bolesti vášho hrdla pominú.

Žalúdočný reflux

Žalúdočný reflux sa vyskytuje vtedy, keď klesne množstvo žalúdočnej kyseliny (nie ako si mnohí myslia, že vtedy, ak je jej priveľa). Zlé strávená potrava potom ostáva v žalúdku, kysne a môže sa cez nedostatočne uzatvorený zvierač žalúdka dostávať späť do pažeráka. Jablčný ocot zvyšuje kyslosť v žalúdku a podporuje vlastnú tvorbu žalúdočných kyselín, čím účinne podporuje trávenie.

Upchatý nos

Jablčný ocot má vysoký podiel draslíka, horčíka, vitamínu A, E, B1 a B2. Všetky uvedené látky pomáhajú odstraňovať tvorbu hlienov v nosových dutinách. Podobne ako v predošlých prípadoch, rozmiešajte čajovú lyžičku jablčného octu v pohári vlažnej vody, vypite pred spaním a rýchlo uvoľnite upchatý nos.

Zlý dych

Zlý dych je spôsobovaný akumuláciou zlých baktérií v ústnej dutine. Tento problém vyriešite tak, že rozriedite čajovú lyžičku v trocha vody a touto zmesou si chvíľu budete preplachovať ústa podobne ako s klasickou ústnou vodou. Po prepláchnutí zmes vypľujte. Robte to však len chvíľu a až po umytí zubov, aby kyseliny z octu nepoškodili zubnú sklovinu.

Štikútanie

Zmiešajte trocha jablčného octu s vodou a vypite. Látky nachádzajúce sa v jablčnom octe budú pôsobiť na nervy v hrdle, ktoré sú zodpovedné za vyvolávanie štikútania a mali by ho pomôcť zastaviť.

Tiez sa Vam moze pacit