Stačí ju pridať do pohára s vodou: Spaľuje tuk, chráni srdce a bráni cukrovke…

Mnohí z nás sú fanúšikmi pitia vody s citrónom. Ide o skutočne osviežujúci nápoj plný vitamínov, ktorý nás dokáže ráno postaviť na nohy lepšie ako káva. Ale je tu ešte jeden lepší nápoj, uhorková voda. Navyše, uhorková voda prospieva aj metabolizmu a dokáže ho skvele povzbudiť, čo sa v kombinácii so zdravým životným štýlom odrazí aj našich kilogramoch.

Uhorková voda však môže byť v otázkach chudnutia a štíhlej línie ešte omnoho účinnejšia. Stačí urobiť jednoduchú vec, pridať do nej orientálne korenie – kurkumu.

Potrebujeme:

Pohár vody (250 ml)

Šťava z uhoriek 30 ml

1/4 lyžičky kurkumy

Postup:

Všetky prísady zmiešame a vypijeme ráno na lačný žalúdok. Tento nápoj povzbudí metabolizmus mnohonásobne viac, ako pitie samotnej citrónovej vody. Má však aj mnohé ďalšie benefity. Okrem hydratácie výrazne posilňuje imunitu organizmu, pomáha odbúravať škodlivé látky z tela, prispieva k správnej funkcii čriev. Kurkuma má okrem iného aj silné protizápalové a antibakteriálne účinkya v ajurvédskej medicíne sa odpradávna používala na liečbu infekcií, zápalov.

Podľa niektorých zistení dokáže blahodárne účinky kurkumy na zdravie a štíhlu líniu štipka mletého čierneho korenia.

Tiez sa Vam moze pacit