Tráviaci systém je komplikovaný mechanizmus. Máte aj Vy problém s vyprázdňovaním? Pomôžte svojmu telu za pol hodinu!

Trávenie je extrémne komplexný proces a tráviaci systém je komplikovaný mechanizmus. Ak je trávenie narušené, trpí tým aj vaše celkové zdravie, pretože telu sa nedostávajú vsetky potrebné výživné látky. Navyše sa vtedy v črevách začnú hromadiť odpadové produkty metabolizmu, čo vedie k množstvu zdravotných ťažkostí.

Ako a prečo robiť očistu čriev??

Aby ste tomuto zabránili, je potrebné, aby ste si aspoň 2 krát do roka dali očistnú kúru a počas nej jedli iba zdravé potraviny, prevažne surové ovocie, zeleninu a iné potraviny obsahujúce dostatok vlákniny. Takáto strava umožní z vášho tela odstrániť nestrávené alebo zle strávené zvyšky stravy a iné toxické látky. Navyše si týmto nenáročným spôsobom podporíte regeneráciu buniek, schudnete a celkovo si zoptimalizuje vaše zdravie. Dnes vám preto ukážeme recept na jednoduchý nápoj, ktorý prečistí vaše črevá, odstráni zápchu a zlepší váš metabolizmus.

Nápoj na rýchle prečistenie čriev

Základom nášho nápoja sú jablká a citróny.

Šťava z jabĺk a citrónov patrí medzi najmocnejšie ingrdiencie, ktoré môžete použiť na prečistenie svojich čriev.

1. Vezmite niekoľko jabĺk a odšťavte ich v odšťavovači tak, aby ste získali približne 2 až 2,5 dcl čerstvej šťavy.

2. Potom vytlačte šťavu z 1 citróna.

3. Obe šťavy spolu zmiešajte a váš prečisťujúci nápoj je hotový.

Užívanie

Hneď ako si uvedený nápoj pripravíte, ho aj takýto čerstvý vypite. Najlepší čas je pred raňajkami na prázdny žalúdok, prípadne medzi raňajkami a obedom alebo obedom a večerou. Potom po 30 minútach vypite ešte jeden pohár čistej vody. Opakujte tento proces počas 3 za sebou nasledujúcich dní. Ak chcete efekt celej kúry ešte zosilniť, potom kúru vykonajte 2 krát denne. Prípadne môžete počas dňa medzi jedlami niekoľkokrát ešte vypiť vlažnú vodu s citrónovou šťavou z polovice citróna a trochou medu.

Tiez sa Vam moze pacit