Domáci sirup na anémiu: Zlepší hneď váš krvný obraz a odstráni únavu

krvy obraz krvy obraz

Cítite sa často slabí, unavení či spomalení? Točí sa vám hlava alebo máte nízky tlak? Možno je načase si skontrolovať svoj krvný obraz, príčinou totiž môže byť chudokrvnosť.

Existuje viacero spôsobov, ako zvýšiť množstvo červených krviniek, ktoré vám môže odporúčať váš lekár. Najčastejšie sa to rieši užívaním tabletiek s obsahom železa alebo nabádaním na mäsitú stravu.

Čo ak vám ale ani jedno z toho nevyhovuje?

Nevadí, existujú aj iné prírodné metódy, ktoré sú dokonca ešte lepšou voľbou.

Jednou takouto prírodnou metódou je aj konzumácia nápojov, ktoré obsahujú látky podporujúce tvorbu červených krviniek.

Dnes vám predstavíme recept na jeden takýto nápoj alebo presnejšie povedané sirup.

Ingrediencie

Na výrobu sirupu na anémiu budete potrebovať nasledujúce suroviny:

  • 200 gramov červenej repy
  • 100 gramov mrkvy
  • šťavu z 1/2 citrónu
  • 1 pomaranč
  • 1 kyslé jablko
  • 100 gramov medu

Príprava

Pri príprave postupujte podľa nasledujúcich krokov:

  1. Očistite a nakrájajte na malé kúsky červenú repu, jablko a mrkvu.
  2. Potom ich vložte do mixéra a dobre pomixujte.
  3. Vytlačte ručne šťavu z polovice citróna a jedného pomaranča a pridajte to do rozmixovanej zmesi.
  4. Nakoniec pridajte med a znova všetko dobre rozmixujte, až pokým nezískate jemný homogénny sirup.

Ak chcete, do receptu môžete pridať ešte jeden pomaranč navyše, aby sirup lepšie chutil a voňal.

Vyrobený sirup potom prelejte do sklenenej fľaše, uzavrite ju a uskladnite v chladničke.

Užívanie

Každé ráno na prázdny žalúdok vypite okolo 150 ml tohto sirupu. Vyrobené množstvo by vám malo vydržať na zhruba 3 dávky.

Ak prvú dávku užijete hneď po vyrobení sirupu, posledná bude o 48 hodín neskôr. To je približne doba, po ktorú sirup vydrží v chladničke čerstvý.

Potom si vyrobte novú várku. Celkovo tento recept užívajte 15 až 20 dní, dva krát do roka.

Záver

Tento recept vám pomôže zlepšiť váš krvný obraz a zvýšiť množstvo červených krviniek. Zdravotné ťažkosti vyplývajúce z chudokrvnosti, ako sú únava, nedostatok energie či točenia hlavy, by sa mali stať vecou minulosti.

Určite ho preto vyskúšajte a prípadne nám neskôr v komentároch pod článkom dajte vedieť, ako vám pomohol.

zdroj: http://healthyfoodforever.com/increase-red-blood-cells-and-improve-your-blood-count-with-this-homemade-syrup/

Tiez sa Vam moze pacit