Vedeli ste, že olej dokáže odstrániť kyselinu močovú, vyliečiť úzkosť či dokonca potlačiť túžbu po cigarete?

Moderná veda čierne korenie zvykne prehliadať napriek tomu, že ponúka najväčšie zdravotné prínosy, aké môže korenie poskytnúť. Napríklad v stredoveku si čierne korenie natoľko vážili, že sa neraz používalo ako forma platidla, čím nahrádzalo legálne meny alebo zlato. Samotné korenie je pre zdravie človeka mimoriadne cenné, no olej z neho hrá ešte väčšiu rolu v starostlivosti o zdravie.

Zdravotné účinky čierneho korenia a oleja z neho

Čierne korenie disponuje celou paletou zdravotných účinkov. Je laxatívom, pôsobí proti nadúvaniu, má antibakteriálne účinky, odhlieňuje, je silným antioxidantom aj protizápalovým prostriedkom. Taktiež pôsobí diureticky, antispeticky, stimuluje telo, predchádza svalovým kŕčom, rozširuje cievy, podporuje potenie a znižuje horúčku.

6  najvýraznejších účinkov oleju z čierneho korenia:

1. Upokojuje žalúdok

Čierne korenie dokáže spustiť vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, čim lieči problémy ako sú zle trávenie, žalúdočná kolika, zápcha či hnačky. Čierne korenie tiež znižuje plynatosť a podporuje funkciu tvorby a vylučovania moči. Má vplyv aj na stimuláciu potenia, pomocou ktorého sa z tela dostáva von množstvo toxínov.

2. Podporuje chudnutie

Čierne korenie výborne rozpúšťa tuk naprieč celým telom a aktivuje jeho následný metabolizmus a vylučovanie von z tela.

3. Lieči kožné problémy

Čierne korenie môžete využiť napríklad pri liečbe vitiliga. Ide o ochorenie kože, pri ktorom sa z pokožky vytráca pigment a vznikajú svetlé škvrny.

4. Zlepšuje dýchanie

Čierne korenie uvoľňuje dýchacie cesty a zlepšuje prietok vzduchu. Pomáha aj pri upchatom nose a zápaloch prínosných dutín. Výborne zbavuje dutiny a dýchacie cesty hlienov.

5. Ničí baktérie

Pomocou svojich mocných antibakteriálnych vlastností čierne korenie znižuje zápaly spôsobené uštipnutiami hmyzom a následné bakteriálne infekcie.

6. Je silným antioxidantom

Čierne korenie je plné látok, ktoré bránia šíreniu a pôsobeniu voľných radikálov v tele. Tým chráni telo pred vážnymi ochoreniami, vrátane chorôb srdca, ciev, cukrovky a rakoviny.

7. Podporuje zdravie nervov

Vďaka využitiu účinnej látky piperín je naše telo schopné chrániť mozog pred neurálnou degeneráciou. Pomáha nám tak dlho zachovávať svoju pamäťovú kapacitu a kognitívne schopnosti aj do pokročilého veku.

Ako užívať čierne korenie a olej z čierneho korenia

Čierne korenie a olej z čierneho korenia je možné užívať rôznymi spôsobmi. Ide hlavne o inhaláciu, orálnu konzumáciu a povrchovú aplikáciu.

1. Orálna konzumácia

Čierne korenie často používame ako príchuť do jedál, ktorým dodáva ostrosť a zvýrazňuje chute. Orálna konzumácia mletého čierneho korenia je vhodná na zlepšenie tvorby a vylučovania moči a podporu detoxikácie prostredníctvom potenia. Konzumácia čierneho korenia tiež stimuluje tvorbu žlče, čím výrazne zlepšuje trávenie.

2. Aromatická inhalácia

Pri vdychovaní výparov z oleja z čierneho korenia sa automaticky dostaví relaxácia a pokoj. Môžete ho tiež skombinovať s levanduľovým a jalovcovým esenciálnym olejom a odparovať do vzduchu pomocou difúzeru, prípadne jednoduchým nakvapkaním do horúcej vody. Tento spôsob je zvlášť vhodný pre fajčiarov na potlačenie ich túžby po cigarete a alkohole.

3. Povrchová aplikácia

Pri povrchovej aplikácii je vhodné zmiešať pár kvapiek éterického oleja z čierneho korenia s nosným olejom, napríklad slnečnicovým. Následne pomocou rozotierania na pokožku účinne potlačíte bolesti svalov a predídete vzniku kŕčov.

Olej z čierneho korenia zoženiete zvyčajne v obchodoch so zdravou výživou alebo špeciálnych obchodoch zameraných na aromaterapiu.

Tiez sa Vam moze pacit