Zázrak na bolesť Vašich kolien!

man having pain in his knee making massage

 

Bolesť kolien trápi veľmi veľa ľudí. Poďme sa spoločne pozrieť, ako proti bolesti bojovať.

Rizikové faktory bolesti kolien

Ak a vás týkajú niektoré z nižšie uvedených vecí, potom máte zvýšené riziko poškodenia kolenných kĺbov a vzniku chronických bolestí:

  • Obezita – zvýšená váha tlačí na kĺby a zvyšuje riziko akcelerovanej osteoartritídy
  • Opotrebenie
  • Vek
  • Nestabilnosť – slabé svaly nedržia kolená
  • Mechanické problémy
  • Atletické aktivity
  • Predošlé zranenia 

Všetky jeho ingrediencie majú silné protizápalové účinky a zároveň pôsobia na posilnenie vašich väzív a šliach. Sú plné látok ako horčík, kremík, vitamín C či enzým bromelain.

Ingrediencie

  • 1 pohár ovsených vločiek
  • 1 pohár vody
  • 2 poháre nakrájaných kúskov ananásu
  • 40 gramov medu
  • 40 gramov mandlí
  • 7 gramov
  • 1 pohár čerstvo vytlačenej pomarančovej šťavy

Príprava je následovná:

  1. Uvarte ovsené vločky vo vode. Varte ich niekoľko minút a potom nechajte vychladnúť.
  2. Do vychladených vločiek vytlačte šťavu z ananásových kúskov.
  3. V mixéri zmixujte mandle, med, pomarančovú šťavu a škoricu.
  4. Do mixéru potom pridajte ovsené vločky s ananásovou šťavou.
  5. Všetko znova mixujte až dokým nezískate hladký homogénny nápoj.
  6. Váš protizápalový nápoj na kolená je hotový!

Užívajte následovne:

Vyrobený nápoj si rozdeľte na 3 časti, ktoré vypite v priebehu dňa. Medzitým ho uskladňujte v chladničke, nie však dlhšie ako 24 hodín, ideálne nie viac ako 12 hodín.

Tiez sa Vam moze pacit