Zázvor, kurkuma a kokosové mlieko sú skvelé na boj proti zápalu, páleniu záhy, nespavosti, a zlému tráveniu. Vyskúšajte recept.

Zlé trávenie vedie k refluxu kyseliny, páleniu záhy a nespavosti. Ale dobrá vec je, že to môžeme vyriešiť. Zázvor, kurkuma a kokosové mlieko sú skvelé na boj proti zápalu. Kombinácia zabraňuje vzniku kyselín a pálenia záhy a taktiež zlepšuje trávenie.

Výhody kurkumy na zdravie

  • Odstránenie artritídy a protizápalového účinku
  • Lepší prietok krvi a zriedenie krvi
  • Detoxikácia pečene a dobrý tok
  • Menej bolesti a horúčky
  • Zmierňuje rozrušené zažívacie procesy
  • Zastaví vred, aby sa vytvoril, pretože je antiseptický
  • Liečba rakoviny v počiatočných štádiách

Kokosové mlieko – má veľa tukov, ktoré sú zdravé a sú antimikrobiálne, ktoré zastavujú problémy s trávením bakteriálnych zdrojov

Kurkuma – veľké protizápalové činidlo, ktoré zmierňuje problémy s trávením a chráni brucho pred vredmi

Čierne korenie – to zhoršuje absorbciu kurkumu.

Med  , má zaťaženie enzýmov, vitamínov, aminokyselín a minerálov. Zlepšujú trávenie a odstraňujú podráždenie v črevách.

Recept:

zloženie:

  • 1 šálku kurkumy
  • 2 šálky kokosového mlieka
  • 1 lyžička silného zázvoru
  • ¼ lyžice papriky
  • 1 polievková lyžica medu

Príprava

Dajte všetko do misy, ale nie med. Všetko premiešajte a nalejte do misky. Pomaly vychladzujte 5 minút s nízkym teplom a potom pridajte med. Jednoduché a skutočne chutné, nielen zdravé.

Tiez sa Vam moze pacit