Ženy ako obete vlastných hormónov. Premenopauza sa často začína okolo 40-teho roku života a môže pretrvávať až niekoľko rokov.

Vyčerpanie a pokles výkonu môže súvisieť aj s estrogénovou dominanciou . Estrogénová dominancia  vzniká keď sa produkuje príliš veľa estrogénu alebo keď je nedostatok progesterónu, ktorý je protihráčom estrogénu. Hlavne ženy zažívajú na začiatku menopauzy – v premenopauze prirodzene sa vyskytujúcu estrogénovú dominanciu. Najskôr klesá hladina hormónu progesterón. Premenopauza sa často začína okolo 40-teho roku života a môže pretrvávať niekoľko rokov. V tomto období postupne  klesá funkcia a výkonnosť  vaječníkov. Dochádza k nepravidelnej ovulácii. Tvorí sa menej progesterónu, zatiaľ čo estrogénu je dostatok. Naruší sa rovnováha medzi estrogénom a progesterónom.

Príznakmi estrogénovej dominancie sú:

  • únava
  • podráždenosť
  • kolísanie nálad
  • návaly tepla
  • narušenie cyklu
  • bolesti hlavy
  • priberanie
  • hromadenie vody
  • napätie v prsiach
  • padanie vlasov
  • poruchy spánku
  • zápal pochvy a močového mechúra
  • inkontinencia
  • suchá pochva a pokožka
  • vynechávanie menštruácie
  • nočné potenie

K estrogénovej dominancii môže dôjsť aj tak, že do tela sa dostávajú syntetické látky, ktoré pôsobia ako estrogény. Patria sem:

  • zmäkčovadlá plastov a látky uvoľňujúce sa z platov ako ftaláty.
  • prísady v parfemovanej kozmetike a drogérii
  • Insekticídy a  pesticídy
  • ochranné prostriedky na drevo

Dominanciu estrogénov dokáže zvýšiť aj:

  • ionizačné žiarenie
  • ťažké kovy

Xenostrogény  vplývajú na vaječníky, hypofýzu, hypotalamus, štítnu žľazu a nadobličky. Ak nechcete trpieť následkami estrogénovej dominancie zbavte sa drogistického tovaru, ktorý podporuje estrogénovú dominanciu a do svojho jedálnička zaraďte potraviny s vysokým obsahom týchto živín:

  • selén, vitamín C, E, B6 a karotenoidy
  • aminokyselinu arginin
  • bylinky a rastliny: Alfalfa, mrkva, senovka grécka a špargľa
  • čaje a tinktúry: Palina a alchemilka
  • medicálne huby
  • materské kašička, datelina, včelý peľ

Tiez sa Vam moze pacit